『からだ改革レポ・7☝』
今日は私の健康診断
ここ1、2ヶ月で
食事療法と断食などで
するするするっと
体重が減って
157cmで52㎏から
家で計ると47㎏をキープしてたと
思ってたら
病院では
156cmで
44㎏とでた‼️
ちょっとびっくりして
(初めてそんな
体重になったから‼️)
「もう一回計っても
良いですか❓️」
と
再計測。
次は45㎏になったけど
どちらにしても
私的には
びっくり‼️
昨年の今ごろだと
54㎏とか
あったと思うから
かなり
体重が減ったんだなぁって驚き‼️
痩せようと
思ったわけではなく
からだを改革
しようとしただけ。
腸活ね。
『食』の改善を
するだけで
こんなにも
あっさりと
体重が減るとは
自分が一番驚いてる‼️
せっかく痩せたので
次は
鍛えていこうかなって
感じ。
元気なつもりだけど
今日の検査結果は
後日だから
どんな風かしら～❓️
自分で実験して
50代からの
からだづくりも
できるんだと
ホント面白い➰😃
またレポしますねー❤️
では
お家サロンで
お仕事してきまーす😃
♡♡♡♡♡♡♡
✴️80歳になっても私色に輝く
一生モノのからだ改革✴️
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