risa日記 -10ページ目
息子がまた一歩、
大きな成長を遂げてる
気がする今日この頃。
ことばと睡眠に
関してとくに感じます。
ことばは
おうむ返しが
上手になってきました。
得意な言葉は、
おかあしゃんだいすき♡
おとうしゃんだいすき♡
おねえちゃんだいすき♡
だっこし～て～♪
これは一日中言ってます。
めちゃくちゃ抱っこ魔！
おねえちゃんと
ケンカになると、
あっちいってー！とか笑
おしゃべりするようになって
ますますかわいく感じます。
男の子は無口、
とよく聞きますが、
うちはおしゃべりかも。。
睡眠は、
夜に起きる回数が
なぜかいきなり減り、、
もう2歳過ぎてるのに
1時間ごと2時間ごとに
寝ぼけて泣いてたから
うれしい限りです。
1歳4ヶ月で断乳してから10ヶ月。
やっとって感じです。
長かったな。。
これも言葉をたくさん
発するようになったのと
少しは関係してるのかなぁ。
今日は娘の英語教室！
天気がよくて嬉しい(>_<)
朝ごはん
☺︎ごはん
☺︎トマトクリームシチュー
☺︎ツナオムレツ
昼ごはん
☺︎ごはん
☺︎サバのみりん干し
夕ごはん
☺︎トマトクリームリゾット
☺︎プチトマト
☺︎すももヨーグルト
☺︎寒天ゼリー
おやつ
☺︎はちみつバナナオレ
☺︎ポッキー
☺︎一口サイズチョコ4こ
あまり
健康的な内容ではないですねぇ。
甘いものばかりで
なんか気持ちが
野菜に向かってません。
おやつのチョコは
21時過ぎにロンドンハーツを
みて寛ぎながら食べてました。
ダイエットしてるとは思えない(T_T)
ちなみに今日は
幼稚園の送り迎え、
徒歩15分を2往復って
感じの軽い運動でした。
朝ごはん
☺︎具沢山みそしる
☺︎チャーハン
昼ごはん
☺︎冷凍パスタ半分
☺︎ピザ1切れ
☺︎こどもが残したチャーハン
☺︎ブロッコリー
夕ごはん
☺︎鶏胸肉のトマトクリームシチュー
おやつ
☺︎アイス
☺︎ミニカップケーキ
なんか普通に食べてますね。。
なんだろ。。
今日の食事は18時15分頃に終了！
トマトクリームシチューは
人参、じゃがいも、玉ねぎに
鶏胸肉、スキャンベルの
スープ缶を使って簡単おいしい～☺︎
息子、『もっかいっ！』と
おかわりしてたくさんたべました。
お昼はブロッコリーを
両手でもって食べる姿が
かわいすぎました笑
明日から徒歩通園再会。
お腹張りやすいけど
少しでも歩いて、
心身ともにスッキリと
させたい感じです。。
朝ごはん
☺︎こどものお椀サイズの味噌汁
☺︎こどもの手のひらサイズのオニギリ
昼ごはん
☺︎オニギリ
☺︎オニギリ
☺︎おにぎらず
☺︎旨辛チキンbyセブンイレブン
☺︎たまごやき
夕ごはん
☺︎鶏胸肉の蒸し焼き
☺︎野菜の中華和えサラダ
☺︎えのきと白菜たっぷり味噌汁
☺︎こどもの手のひらサイズのオニギリ
おやつ
☺︎プチサイズのドーナツ1こ
☺︎ハッピーターン2枚
☺︎ビッツチョコ3こ
☺︎じゃがりこ数本
☺︎たまご蒸しパン
☺︎いろはす炭酸水
今日は妊婦健診があり
朝は食事を控えてましたが、
お昼からお花見で
普通に色々楽しく食べました。
お腹も空いてたし
みんなと合流してから
しばらく1人で黙々食べてました。
オニギリ、
お茶碗で三膳分くらいかなぁ汗
たべすぎだよ。
今日の食事は18時に終了です。
明日からまた控えますか。
妊婦健診では
2週間前と比べて
プラス0.3キロでした。
なかなかいい感じにキープかな。
わかりませんが。
新学期始まって
また幼稚園の
徒歩通園再会なので
往復30分を1日2回、、
がんばろうと思います。
朝ごはん
☺︎ベビーリーフたまごサンド
☺︎ドライフルーツミックスオールブラン
☺︎具沢山コンソメスープ
昼ごはん
☺︎野菜と豆腐入り蒸し焼きハンバーグ
☺︎冷奴
モヤシ、新玉ねぎ、ワカメ、
きゅうり、大豆、ハムの中華和えのせ
☺︎マンナン入りご飯
☺︎具沢山コンソメスープ
夕ごはん
☺︎納豆キムチ
☺︎お昼もたべたハンバーグ
☺︎お昼もたべた中華和え
おやつ
☺︎スタバの…
ダークモカチップフラペチーノ
以上っ！
ハンバーグは
人参、玉ねぎ、
ごぼう、ピーマン、豆腐入り。
油をひかず蒸し焼きにして
ポン酢をかけました。
あっ、余ったパンを
パン粉代わりに入れたんだった(>_<)
中華和えは
ヘルシーそうな具をたくさん。
夕ごはん、
本当は具沢山味噌汁を
食べる予定だったけど
とりあえずやめときました。
白菜、えのき、まいたけ、ねぎ、、
具沢山でもないのかな笑
18時頃に食事終了～。
明日は妊婦健診なので、
朝ごはんも軽めに済まそう。
できるかな(>_<)
がんばれ～(>_<)
さっき余ったご飯で
こどもたちに
明日用のオニギリ作ったけど
私が食べちゃいそう～(>_<)
今朝は
具沢山コンソメスープ、
フルーツミックスオールブランに牛乳、
ベビーリーフたまごサンド！
水もガブガブ。
満腹です。。
今日はお昼ごはんと夕ごはんの
炭水化物を控えます。
しらたきたべよう！
朝ごはんたべたあとは
仲良く遊んでる2人。
息子が最近反抗期で
お店で欲しいものを
買ってもらえないとき、
家でオヤツもうおしまい！のとき
拗ねて泣いたりすることが多々。
息子もすぐ泣き止んで
切り替え早いからって
私は放っておけ～と
息子の騒ぎをスルーしていて。
でもそんなとき、
娘は駆けよって抱っこしてあげるんです。
優しいのか、
母は頼りにならないから
私がやるしかないと思ったのか…
どっちもかなぁ。
と思いつつ
息子も甘えて抱きついたりして、
今の時期しかない
かわいい2人のやりとりに
スルーしながらキュンです。
もう少し大きくなっても
やってたらそのときは止めよう笑
妊娠8ヶ月。
赤ちゃんがどんどん
大きくなって、
私も食欲が増してる状態。
朝
★食パンにバター ※8枚切りを1.5枚
★ウィンナー3本
★カボチャの煮物2切れ
昼
★新玉ねぎのスライス
鰹節と刻み海苔をのせて
オリーブオイルと醤油をたらり
★具沢山コンソメスープ
キャベツ、玉ねぎ、人参、
ウィンナー入り
★寒天ゼリーオレンジ味
夜
★納豆キムチ
★具沢山コンソメスープ
★ベビーリーフとコーンのサラダ
★ミニトマト
★ポン酢でワカメ
間食
★板チョコ
★いちごチョコアイス
★かりんとう
板チョコは
ちょいちょいつまんで
結局一枚はペロリ。
いちごチョコアイスは
カップ半分でとどめました。
かりんとうは3本。
甘いもの食べなきゃ痩せる。
そうライザップの人が
言ってたのを人伝に聞きました。
あとは一度の食事で
タンパク質を二種類摂取とか。
飲み物は、
白湯かローズヒップティで
大好きなカフェオレは今日はなし。
18時10分くらいには
今日の食事終了です。
夜はゆで卵も
お皿にのせたんだけど、
息子に食べたいアピールされ、
私も食べたかったけど
息子のかわいさにほだされ
あげちゃいました。
もいっかい！
と、ゆで卵おかわりを
ねだられたけどお断りしたら
拗ねちゃった。拗ねるよね。
でも切り替えも早い息子。
明日の朝は何食べようかな。
ここ最近
食欲がとまらなく
身体は厚くなる一方で…
でもこれ以上増えたら
やばいって自覚もあって…
春休みだからか？
冬休みもそんな感じで
3週間の間に2キロ増やしてたっけ。
幼稚園までの
片道徒歩15分の送り迎えを
しないって大きいんだな。
春休み早く終われ～笑
で、髪型も超絶ヘンだし、
太ったから余計ヘンだし、
せめて少し痩せたらムクミも
スッキリして髪型も決まるかな、
みたいな心境なってます！
美容室代を出してくれた
夫に申し訳なくて、
夫の前では文句言えなーい！
髪型ヘンすぎて
解決法はないかとネットで
色々調べていたらなぜかたどり着いた、
アベシンイチサロン、、
気になる…行きたーい。
ブログ、バババーって
ひたすら読んでしまった。
わたしが20代前半から
こどもが生まれるまで
通っていた美容室は、
自分で乾かしただけで
それなりに形になるような
カットしてくれたんだよ涙
あの頃の美容室が恋しいよ。
次に行くときは
ちょっと遠いけど
また前の美容室にしようかな。
それかアベシンイチサロンに
足を踏み入れてみようかな。。
妊娠8ヶ月dietの
話とかけ離れすぎてしまった笑
垂れた尻をキュッと
脚長さん目指そう。
背中のぜい肉削りと
太もものスキマ作りも。
大好きなパンも、
やめなきゃいけないんだよね。
今朝のごはん記録。
食パン8枚切りを1枚、
息子が残したパン半分、
ウィンナー３本、
かぼちゃの煮物☺︎
お昼ごはんの記録。
新玉ねぎのスライスに
鰹節、刻み海苔のっけた
オリーブオイルと醤油がけ。
キャベツ、玉ねぎ、
人参、しめじ、ウィンナーの
具沢山コンソメスープ、
オレンジ味の寒天ゼリー☺︎
おやつ
板チョコ一枚。
いちごチョコアイス。
は～？！って感じのおやつです。
夜は野菜スープに
ワカメとかモヤシたべようかな！
久しぶりに行った美容室！
すっごく似合わない笑
怒り気味なくらい笑
自分のなかで
これより短いと似合わないって
くらいの長さにされてしまった…
過去2回同じ方に切ってもらい、
今回はオーナーさんらしき方が
やってくれたんだけど、
なんだかなー！ってな感じ。
切りたくないって言ったのに
傷んでるから…と言われて
仕方なく信頼して切ってもらったら
とっても残念な仕上がり。
縮毛矯正もやったんだけど、
前髪はぺたんこでカッパみたいだし
前回かけた部分との境目が
若干ボコッとしているし、
乾かしただけでそれなりに決まらない
ワースト2くらいに入る。。
こども産まれる前まで
通ってた美容室、
二箇所あったんだけど、
今回くらいの長さでも
バランスよくて違和感なくて
扱いやすかったのに～
なんでやねん。
もーやだやだやだ。
信頼した私が馬鹿だった笑
ネガティヴな愚痴ブログでした。
昨日は家族でお花見
今日は幼稚園の
お友達たちとお花見
どっちの日も、
お花見にきている
ママ友集団や大学生集団、
おばちゃん集団、
たーくさんの人で賑やかな公園。
私にもこうして集まれる
友達がいること、幸せだ
毎年思うけど、
桜ってほんとに
一年中咲いていて欲しいくらい
綺麗でステキな花だな。
こどもたち、
今日もたくさん遊んで
早寝してくれました。
あ、新年度が始まりましたね。
良いスタートをきれた1日でした
