今夜もヘルシーに
いけたから記録しとこう[みんな:01]



ららぽーとから帰宅して、
こどもたちとお風呂に
入る前の一時間でザザッと
作れたメニューでした。


でもやっぱり朝のうちとか
出かける前に下ごしらえ的な
ことやっといたほうが
気持ちがラクですな。




今日はカツオのお刺身盛りを
買ってきて…


大根と手羽元も買ったから
醤油と砂糖でグツグツ煮て…


スピード1品の、
ピーマンとじゃがいもの
千切り塩コショウ炒めに…


高野豆腐と昆布の煮物も…


そしてキムチ納豆も…




うん、ヘルシーーー[みんな:04]



夫がごはん前にパンを
たべたせいで米を少し残して、
もったいないからたべてしまった。。


その米ははじめて買った
北海道のゆめぴりか[みんな:03]
おいしかったよー[みんな:02]



明日のあさごはんは
がっつりゆめぴりかたべよう[みんな:05]







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