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ピラティスの魅力③体が健康になれば、心も健康になって、世界から戦争がなくなる
ピラティスの魅力①動く姿が美しい
ピラティスの魅力② 「脚は世界を歩く為にあり、手は世界を変える為にある」という言葉が素敵
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ピラティスの魅力とは？
ピラティスとスパイスでシャキッと
暑い日々が続きます
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