1日3回ジムへ免許更新に行ってきた。もう3年経ったみたい。今回のは5年有効。今日は筋トレ肩やってからuboundを昼にやって夜またubound。心拍数あげまくり。その後よく通っている焼肉店へ。値上げしてたもう行く事はないかな