激務からのトレーニング

先週末仕事忙しく土曜は8から23時まで、日曜は7時から22時までノンストップで働いてからのトレーニングは効きます。

お陰様で本日昼まで爆睡後、昼食後また昼寝

今日ジムでしっかり追い込まないと寝れないよな