背中トレ

1日トレーニング休むとこんなにも身体が動くものなのか。精神的にはトレーニングしたくないなと思っても、いざジムに来てみると結構身体が動いたりする。

懸垂からダンベルロウ、デッドリフトと高重量扱えて良かった