祝日木曜日

ジムが金曜日休館で木曜は0時閉館なのだが、本日は祝日の為20時迄。

朝HIITやったから仕事後はお休み。

昨日昼にトレーニングして、土曜の夜まで出来ない。60時間くらい休筋です。

久々