筋トレ日記
日々の思いついた事を日記のような形で綴っています
ジムが金曜日休館で木曜は0時閉館なのだが、本日は祝日の為20時迄。
朝HIITやったから仕事後はお休み。
昨日昼にトレーニングして、土曜の夜まで出来ない。60時間くらい休筋です。
久々