疲れが取れない朝トレしようと7時に起きてプロテイン飲んで洗濯🧺したら眠気が襲ってきて10時まで寝てしまった。午前中の接骨院の予定を午後に変えてもらい二日ぶりの筋トレ💪2日休んだから調子良いかなと思いきやそんなことなかったです天気が良いから西新井まで自転車で🚴行きつけの焼肉屋さん、行ったら肉がなくて食べ放題ができないって😵💤⤵️昨日忙しすぎて食材なくなったのか?しょうがないのでアリオ内に串屋にしました。食べまくります🍖