レコダイ

朝…オレンジ、飲むヨーグルト、竹の子ご飯
昼…お弁当、お茶
夜…紅茶、ハンバーグサンド
夜食…鮭、竹の子ご飯、トマト、お茶、コーンスープ
間食…ガム、グミ

反省…夜のやつがなくなって夜食が夜ご飯になればいいと思った！

あーでぶ痩せなきゃ痩せなきゃ