こんにちは
施術＋カウンセリング＋セルフケアで
痛み・不調を改善
中野区沼袋の女性専門整体院
院長の川原です。
ものすごい暑さが続いていますね。
来週は、雨予報も出ているので、少しは楽になるでしょうか。
さて、この暑さでは、お店に来るために外を歩くことが
身体に悪いのでは、と心配になってしまうほど。
めまいや頭痛などの症状で来院されているお客さまもたくさんいらっしゃるので、
「本当に無理しないでくださいね。」とお伝えしています。
そんな暑さ厳しい折、ご自分で通院ペースを調整する方も増えています。
５月から毎週来院され、だいぶ調子のよくなってきたUさん。
全身、どこもかしこも痛くて、という状態から、
今日は足がちょっと、とか、今週は腰が、とか、
痛みはあっても部分的。それも、今までお伝えしたセルフケアで緩和できたり、と、
かなり楽になってきたご様子。
そんなUさん、「ここでちょっと間隔を空けてみようかと思って。」
「一か月ぐらい空けて様子を見てみようと思います。」と。
そうですね！
痛いときには無理しない、セルフケアで整える、など、
普段の生活から変わってきているUさん。
こうやって、身体の変化の様子を見てみるのは、とても良いと思います♪
自分自身で整えながら楽に過ごせれば、何よりです。
暑い中通院するのは大変だし、通院を続けるのはお金もかかります。
だから、無理のないペースを作る、というのはとても大切なのです。
肋間神経痛の痛みがなくなり喜んでいただけたYさんも、
次は３か月後に予約されました。
毎年秋、冬から痛みが出るので、
ではその頃にまた様子を見てみましょう、と。
痛みや不調の状態がきついときには、できるだけ間を空けずに通うことを
お勧めしています。
それはその方が早く楽になる可能性があるし、
楽になってから間隔を空けていく方が、結果として効率的だからです。
ちょっと良くなって、間が空いて、また元に戻って、またちょっと良くなって、
とやっていると、どうしても楽になるまでに時間がかかってしまう。
でもその時期を過ぎれば、こんな風に様子を見ながら、
メンテナンス的に利用していただくこともできます。
もちろん、その間に痛み不調が出てくることがあれば、
いつでもご来院いただけますので、
そんな時は無理せずご連絡くださいね♪
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