夏野菜をたくさん頂いたので、夏野菜たっぷりのラタトゥユを作りますニコニコ

明日のおかずですが、ちょっと手が空いたので、今から仕込みたいと思いますニコニコ
材料はこんな感じドキドキRURIの双子育児日記-090827_1859~0001.jpg

ゴーヤ 黄ピーマン 緑ピーマン ナス トマト にんにく 玉ネギ インゲン キュウリ シーチキン
だよドキドキ

シーチキンとニンニク以外、全部、頂いた野菜ですニコニコ




オリーブオイルでニンニクを炒め、香りが立ったら玉ネギとナスを入れて炒めるよ。ニコニコ
RURIの双子育児日記-090827_1902~0001.jpg




火が通ったら、トマトとシーチキン以外を入れて炒めるよニコニコ
RURIの双子育児日記-090827_1904~0001.jpg




塩を入れ、蓋をして野菜汁が出るまで煮詰める。
RURIの双子育児日記-090827_1908~0001.jpg



トマトとシーチキン、ローズマリー、白ワインを入れて更に煮詰めるよドキドキ
大ざっぱなので、トマトもそのまま入れちゃいますにひひあせる




RURIの双子育児日記-090827_1915~0001.jpg

煮詰まったら、
ケチャップ、塩胡椒で味を整えるよニコニコ

RURIの双子育児日記-090827_1930~0001.jpg



これは、明日の一品にしまぁすニコニコ