気づいて・・・
癒して・・・
自分軸の幸せをつかんで
あなた自身であなたの
Stageをupするお手伝い
Stage upビジョンヒーラー
吉祥リツコです
助産師歴25年女性に寄り添い続けた
吉祥リツコが
恋愛から結婚
妊娠から出産育児
人間関係から仕事まで
すべての女性の悩みを
気づきと癒しへ導きます
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＜言葉を変えるだけで
人生すべてがよくなる＞
発する言葉はとても大切。
という話はよく聞きますよね。
そうはいっても、ストレス社会の中
思わず上司の悪口を言ってみたり
取引先に対してネガティブ発言してみたり
と、ガス抜きのつもりで
後ろ向きな・・・
マイナス思考な・・・
否定的な・・・
言葉を連呼してしまって
いますよね。
しかも怖いことに
日常的にネガティブ発言していたら
自分が常に発している言葉が
ネガティブ発言であることさえも
気づかなくなるんです。
・・・恐ろしい
更に怖いのは
ネガティブ発言の威力です。
ネガティブ発言を繰り返していると
将来仕事も人生も結婚生活もすべてが
うまく行かなくなるらしい。
ポジティブな言葉とネガティブな言葉
の比率をポジティビティ比と
言うらしいです。
ポジティビティ比＝３：１以上で
ビジネスに高い利益を出している
３：１を下回った会社では会社に
愛着がなく、離職率が高くなるそうです。
ーノースカロライナー大学研究ー
夫婦関係の大家
心理学者ジョン.ゴットマン博士の
研究では
ポジティビティ比が５：１を
下回ると高い確率で夫婦は
離婚に至ることがわかっています。
5:1ってすごくないですか？
・・・家を飛び出したとき
確かにオールネガティブだった
と言ってもおかしくないかも
科学的に証明されるほど
自分が発する言葉は
自分の人生に影響を
与えるという事ですね。
日本で言う
“言霊”
が科学的に証明された
ものだと思います。
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＜成功の法則＞
成功の法則はいくつもあるけれど
このネガティブ発言について
言えば、ポジティブな言葉が
ネガティブの言葉3倍以上あることによって
仕事でも人間関係でも
成功につながっていくということ
何ですね。
いつもネガティブ発言をする人は
物事の中から
目の前の人から
ネガティブなところを
見つけるのが、とても
上手になります。
結果ネガティブ発言は増える
ばかり・・・
反対にポジティブ発言している人は
物事からも人からも
良い所がよく目につき
結果、発言がポジティブになる。
では、
意識して、物事の良い点。
人のポジティブな所を見つけて
口にすれば、
日常のポジティビティ比が上がり
成功へつながるってことですよね
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＜自分の発言傾向を知る＞
先ほども言いましたが、
自分がネガティブ発言ばかり
繰り返している時って
気づかないんですよね。
しかもそんなつもりは
ないので、人に指摘されても
わからない。
特にポジティブ発言しかしない
人と話すと、ポジティブな人は
ネガティブな発言をする人のことが
直ぐわかるのに
その逆は気づかない。
結果、ポジティブな発言な人は
ネガティブな発言を聞くのが
辛くなり、自然と離れていく・・・
その結果
ネガティブ発言の人ばかりで
集まり、ネガティブ発言な会話で
盛り上がり、同じネガティブな
会話が落ち着くから
ネガティブパワーが
増強していく。
なんてマイナスパワーの循環が
始まるのです。
客観的にみたら嫌ですよね・・・
自分はどんな言葉を発しているかしら・・・
それを知る方法。
日記を書くこと。
これは一発で自分の傾向が
見て取れます。
日記が難しくても、時々
自分の感情を文章にしてみてください。
又は、自分の口癖を書き出して
見てください。
すると、傾向が見えてくると思います。
気づいたら、方向転換するだけです。
そんな方向転換にとても有効なのが
“瞑想”です。
ネガティブな自分に気づいた事で
“そんな風に感じているんだな～”
と受け入れて、
流していくだけで思考傾向が変わっていきます。
これもまた、科学的に証明された
ものであります。
それについては、また次の機会に
お話しますね。
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＜まとめると＞
幸せな人は常に
ポジティブな言葉を発している
傾向にある。
反対にネガティブ発言の多い人は
人生がうまく行かないことが多く
自分が、ネガティブ発言を繰り返して
いることに気づいていない。
ではポジティブな言葉を発する
ようにしていけば、自然と幸せに
なるのだけれど、
自分の傾向を知ることは難しい。
まずは自分の傾向を知り、
それを受け止める方法として
瞑想はとても有効です。
という内容でした。
是非、瞑想を体験してみてください。
＜月一瞑想会＞
月に一度
自分の内側を見つめて
感じて受け入れていく・・・
自分の内側を見つめて
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自分軸が太くなり
人に振り回されない自分になる。
そんな瞑想会に
参加されませんか？
遠方で参加できない。
時間が合わない。
そんな方はZOOMでの
開催もおこないます。
ご連絡ください
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