おはようございます。
昨日は寝る前に身体がばっきばきでこりゃいかんと、
めずらしくストレッチと軽くヨガとストレッチポールつかった運動をしてから寝たのですが、
え、いつぶり？
というくらい深い睡眠と快適な目覚めに朝から驚愕しています。
ストレッチポールってこうゆうただの大きな丸い棒なんですがこれすごいんです笑
知り合いのリハビリ療法士の方に去年に教えていただいたのですが、
これにのってごろごろしてるだけで肩こりとれるし姿勢良くなるし、筋肉つくし。
だったら普段からやれよって話なんですが・・・笑
ストレッチやヨガも昔は絶対寝る前に１時間くらいしていたのに最近は全然。
やっぱりその日の疲れはその日に取らないとダメですね！
私、肩こりもひどいし最近睡眠も浅くて悩んでいたのですが
これからちゃんと習慣にしようと朝一で思いました笑
そんな昨日、作業前に近所のカフェでランチしたのですが、
コースターがめちゃくちゃ可愛いかったです。
私は絵心が全くないのでこうゆうイラストかける方が本当うらやましいです。
かけたら写真とあわせて○○したり××したり・・・面白いなーと思ったりするのですが、
・・・だめです。笑
ランチしたあとは制作・納品.........と夜遅くまでいろいろパソコン作業。
こう新しいものを生み出す作業って本当に楽しい。
写真を撮っている時間も好きだけど、パソコンにじっくり向っている時間もとても好き。
作業の１つは、某舞台のチラシ。
主宰がとても粋な方で、Masayoさんの作品と思って自由につくってくださいとの依頼。
そのお言葉のもと、月曜日モデルに白井珠希さんを迎え撮影してきました！
その写真を使った表面のデザイン案を作っていたのですが、
はやく公開したくてうずうず。
早く皆さんにお見せしたいなーーーーー！！