そろそろ大阪マラソン！ではなく淀川マラソンのために練習が
始まりました。
私の練習場所は万博外周。距離は５ｋｍ。
これを２周ほどこのあいだ走ってみました。
実は先週の日曜のお昼に走りましたが
暑い暑い。５００メートルほどで走るのがしんどくなり
終盤は日射病みたいな感じで頭が痛くなる症状でした。
今度は夜に走ってみることに。
通常はこのコースを時計周りに走るのですが
今回は逆回りコースです。
日頃、自動車で走る場所なので気づかないものですが
道路って以外とアップダウンがあるんです。
万博外周はそれでも平坦のほうらしいんですが
私にとっては時計周りの野球場からエキスポ阪急ホテルまでの
坂が地獄です。足が上がらない。手前で心が折れそうになる場所。
だから、今回は逆周りで下り坂にして走ってみます。
当然逆に走るわけなんで今までの下りが登りになりますが
以外とラクでした。
コースの時計回り、逆回りでラクになったのか？
ただ単に日中に走るのか、夜に走って楽になったのか？
どっちなんでしょう。
誰か万博の外周コースの高低表なんか持ってる人いないかな･･･