umebachi家の畑と台所

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カナダ、ケベック州のファームでオーガニックの野菜を育てています。
オーガニック、ナチュラルな生活をお伝えします。

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カナダ、ケベック州のファームに住んでます。専業農家ではない、ホビーファーム。オーガニックで野菜を育てています。
家族は旦那さん、2人の娘(3歳、3ヶ月)、犬(ファラオハウンド)、にわとり(コーチン、シャモ)。
umebachiのブログ-加茂なす



昨日の晩御飯は、この採れたての加茂なすを素揚げして食べました。あと、きゅうりとグリーンハウスで育った小豆のマイクログリーンは生春巻きに。
今年初の加茂なす。甘くて皮も固くなくすっごくおいしかった~。

今朝はパンが無かったので、ソーダブレッドを焼きました。
とっても簡単。30分でできちゃう。
umebachiのブログ-ソーダブレッド

材料
★スペルト粉 1カップ
★全粒粉 1カップ
★ベーキングソーダ 小さじ1
★塩 小さじ0.5
★ひまわりの種 適量
☆牛乳 1カップ弱
☆酢 大さじ3

1、オーブンを200度に予熱する。天板は油を塗り、粉をはたいておく。
2、★の材料を混ぜる。
3、☆を合わせる。
4、2にくぼみをつけて、3を流しいれ、手早く混ぜる。
5、形を整えて約30分焼く。