トン
昨日!
朝☆ネーブル、ヨーグルト、ブロッコリーのから揚げ、野菜グラタン
昼☆たまごかけごはん、ヨーグルト、チョコワッフル、キャラメルアイス半分、チョコ3、ロールケーキ1切
夜☆お通し、ボンゴレうどん、土間サラダ、サーモンの刺身、揚げ餅、茶豆、ウーハイ2
間☆ぶどうジュース
運動☆腹筋50回、半身浴30分
ばいやー!
朝☆ネーブル、ヨーグルト、ブロッコリーのから揚げ、野菜グラタン
昼☆たまごかけごはん、ヨーグルト、チョコワッフル、キャラメルアイス半分、チョコ3、ロールケーキ1切
夜☆お通し、ボンゴレうどん、土間サラダ、サーモンの刺身、揚げ餅、茶豆、ウーハイ2
間☆ぶどうジュース
運動☆腹筋50回、半身浴30分
ばいやー!
みょ~ん♪
昨日は光と睦と吉祥寺!
土間行った!
3人でボンゴレが人気メニューの10位内に入ってないことについていらいらしてた!
あれほんとまいうー
茶豆とか頼まないからー
明星生ほんとおもしろい!
この3人はなにかと冷めるとこが一緒で気が楽!
みんな人苦手だし!
あたしが腹黒くなったのって絶対彼女たちといたからだって確信した!
でもね、重い話をネタにできるのはうちらのいいとこ
ぷり
ほんと自虐まみれ!
人(自分も含む)を落とすだけ落としちゃうのね♪
な○ちゃんとかね
この会合のあとって
毎回スッキリするの!なんで!
ストレス解消になる
次はGW!
次こそはゆりなも!
土間行った!
3人でボンゴレが人気メニューの10位内に入ってないことについていらいらしてた!
あれほんとまいうー
茶豆とか頼まないからー
明星生ほんとおもしろい!
この3人はなにかと冷めるとこが一緒で気が楽!
みんな人苦手だし!
あたしが腹黒くなったのって絶対彼女たちといたからだって確信した!
でもね、重い話をネタにできるのはうちらのいいとこ
ぷりほんと自虐まみれ!
人(自分も含む)を落とすだけ落としちゃうのね♪
な○ちゃんとかね

この会合のあとって
毎回スッキリするの!なんで!
ストレス解消になる

次はGW!
次こそはゆりなも!
ぶーちゃん♪
再開~
昨日!
朝☆お粥、海苔の佃煮、豆、マカロニサラダ、みそ汁、焼き魚
間食☆お饅頭みたいの
、31ダブル+ワッフルコーン
昼☆フカヒレスープ、たまごスープ
夜☆もつ鍋、明太だしまき、ハラミから揚げ、馬刺し、ユッケ、梅酒、トマトトニック
食べすぎー!
思い出すの大変だったよ!
運動なし!
こんな日もある!
今日!
朝☆なし
昼☆なし
夜☆ネーブル、コーンサラダ、お饅頭
昨日のおかげで!
運動☆腹筋100回、半身浴1時間
最近ほんとに柑橘系だいすき!!
やっとシャーベットを食べる人の気持ちがわかってきた!
31でマスクメロンとかね!!
今はまってるのはネーブル
実がたっぷりなとこがツボです
明日もネーブル食べちゃうよん
新学期までにあと3㌔!!

昨日!
朝☆お粥、海苔の佃煮、豆、マカロニサラダ、みそ汁、焼き魚
間食☆お饅頭みたいの
、31ダブル+ワッフルコーン昼☆フカヒレスープ、たまごスープ
夜☆もつ鍋、明太だしまき、ハラミから揚げ、馬刺し、ユッケ、梅酒、トマトトニック
食べすぎー!
思い出すの大変だったよ!
運動なし!
こんな日もある!
今日!
朝☆なし
昼☆なし
夜☆ネーブル、コーンサラダ、お饅頭

昨日のおかげで!
運動☆腹筋100回、半身浴1時間
最近ほんとに柑橘系だいすき!!
やっとシャーベットを食べる人の気持ちがわかってきた!
31でマスクメロンとかね!!
今はまってるのはネーブル

実がたっぷりなとこがツボです

明日もネーブル食べちゃうよん

新学期までにあと3㌔!!
アベジュール
わしょーい(・∀・)
29日
TAKITAKIの日~♪
と言ってもセンセ来れずー
代わりにはまが来てくれたよ
はまが帰ってからきょんの暇つぶし相手(Paul)を含む男子とオール!
激しい一日でしたね(^^)
ひさしぶりに大学生な感じが楽しかった!
30、31日
オールからのUPDS旅行!
箱根行ってきたよ♪
笑いまくって疲れた!
でもぐーたらして癒された!
新宿に戻って夜ごはん
辞めて以来もつじろー初めて行った!
下ネタしか話さなかった!
なみなみなみー(/ω\)
もつじろーがいちばん楽しかった!
次はえりもね

1日
今日は完全ママに費やした☆
て言うほどでもないんだけど!
時間割決まったー!
月火休みにした!
また詰めた!
金曜も休みにできたけど
週2は引くから34限だけ入れてみた!
学校やだ!
慣れるまでがいや!
知らない人がいっぱいいるのがいや!
でも学校行けば少しはちゃんとしそーだからがんばる!
おーん!
29日
TAKITAKIの日~♪
と言ってもセンセ来れずー
代わりにはまが来てくれたよ

はまが帰ってからきょんの暇つぶし相手(Paul)を含む男子とオール!
激しい一日でしたね(^^)
ひさしぶりに大学生な感じが楽しかった!
30、31日
オールからのUPDS旅行!
箱根行ってきたよ♪
笑いまくって疲れた!
でもぐーたらして癒された!
新宿に戻って夜ごはん

辞めて以来もつじろー初めて行った!
下ネタしか話さなかった!
なみなみなみー(/ω\)
もつじろーがいちばん楽しかった!
次はえりもね


1日
今日は完全ママに費やした☆
て言うほどでもないんだけど!
時間割決まったー!
月火休みにした!
また詰めた!
金曜も休みにできたけど
週2は引くから34限だけ入れてみた!
学校やだ!
慣れるまでがいや!
知らない人がいっぱいいるのがいや!
でも学校行けば少しはちゃんとしそーだからがんばる!
おーん!
28!
はまちゃん誕生日おめでとー(^^)
昨日ははまちゃんの誕生会!
たのしかった!
いぐとオールバックになった
覚えてるのはそれだけ!
ほんとしっかりしなきゃねー
考える暇がないぐらいちょー忙しくなりたい
あーもー自分むかつくー
昨日ははまちゃんの誕生会!
たのしかった!
いぐとオールバックになった

覚えてるのはそれだけ!
ほんとしっかりしなきゃねー
考える暇がないぐらいちょー忙しくなりたい
あーもー自分むかつくー
ぽむん
25!
くさわあべ
3人で酔っ払ってじろママ呼んでカラオケオール!
ジブリがあつい!
26!
じろーと吉祥寺デート
前日も半兵ヱ行ったのにこの日も半兵ヱ!
すいとん飽きた!
じろーはやさしいよ!
27!
はまりょーいぐたつささき
ホルモン刺身ウーハイもう死んじゃう!
はまちゃんこの日も「んな゙ー」だったおもろ
切り替えがむずかしいですね
どうにでもなっちゃえ~
くさわあべ
3人で酔っ払ってじろママ呼んでカラオケオール!
ジブリがあつい!
26!
じろーと吉祥寺デート

前日も半兵ヱ行ったのにこの日も半兵ヱ!
すいとん飽きた!
じろーはやさしいよ!
27!
はまりょーいぐたつささき

ホルモン刺身ウーハイもう死んじゃう!
はまちゃんこの日も「んな゙ー」だったおもろ
切り替えがむずかしいですね
どうにでもなっちゃえ~
あめかいー
今日は雨なので
買い物の予定だったけど
じろんちでOC観ることになりました♪
雨ってほんとテンションさがる(´Д`)
しかも目標体重になれなかったし
じろーお金ないみたいだし
あたしもそこまで欲しいものないし
ってことでOC♪
最近あそびにばっかお金使ってたら
物欲が薄れたような気がする(ω)
昨日また前髪短くしたの♪
カチューシャしようと思ったら
前髪あがりきらなかった笑
何十年代かの人みたいになってた笑
そーいやおととい嫌われ松子やってたね!
中谷美紀めっちゃかわいかったー
変顔にちょー笑った♪
あの監督ってパコの人?
世界観かわゆすー
蜷川サンよりすきかも
DVDほぴーよぅ♪
それよりお腹がすきましたー
ジュース飲みたいー
買い物の予定だったけど
じろんちでOC観ることになりました♪
雨ってほんとテンションさがる(´Д`)
しかも目標体重になれなかったし
じろーお金ないみたいだし
あたしもそこまで欲しいものないし
ってことでOC♪
最近あそびにばっかお金使ってたら
物欲が薄れたような気がする(ω)
昨日また前髪短くしたの♪
カチューシャしようと思ったら
前髪あがりきらなかった笑
何十年代かの人みたいになってた笑
そーいやおととい嫌われ松子やってたね!
中谷美紀めっちゃかわいかったー

変顔にちょー笑った♪
あの監督ってパコの人?
世界観かわゆすー

蜷川サンよりすきかも

DVDほぴーよぅ♪
それよりお腹がすきましたー
ジュース飲みたいー
トントン
昨日
朝☆なし
昼☆懐石料理(腹十二分目)
夜☆チキンライス、たまごかけごはん、シュークリーム、チョコパイ、チョコ2、クッキー
間食☆チョコいっぱい、抹茶ラテ、アメ
運動☆腹筋100回
やばいよね!
体重1㌔増えてたもん!
しかも夜ごはん23時とか死んじゃうね
今日
なんも食べてまへ~ん♪
運動☆腹筋300回、背筋10回、足の機械100回、ウォーキング1時間、半身浴1時間20分
昨日のおかげで今日はお腹空かなかった!
そしたら2㌔減った
体おかしくなったらいやなので明日はちゃんと規則正しい生活します☆
なんも食べなかったのタイから帰って来た日以来♪笑
今ものすごくジュースが飲みたい!
最近ジュースすき!
ジュースなんて今まで飲まなかったのにな
ちっちゃい頃からお茶か水しか飲んじゃだめだったからね!
きっかけはエクセのマンゴー・グレープフルーツジュース
ほんとおいしい
ダイエットしてるとやたら柑橘系が食べたくなる♪
でも家じゃないとフルーツ食べる機会ないからジュースになっちゃう
ハマる前に止めなきゃ!
朝☆なし
昼☆懐石料理(腹十二分目)
夜☆チキンライス、たまごかけごはん、シュークリーム、チョコパイ、チョコ2、クッキー
間食☆チョコいっぱい、抹茶ラテ、アメ
運動☆腹筋100回
やばいよね!
体重1㌔増えてたもん!
しかも夜ごはん23時とか死んじゃうね

今日
なんも食べてまへ~ん♪
運動☆腹筋300回、背筋10回、足の機械100回、ウォーキング1時間、半身浴1時間20分
昨日のおかげで今日はお腹空かなかった!
そしたら2㌔減った

体おかしくなったらいやなので明日はちゃんと規則正しい生活します☆
なんも食べなかったのタイから帰って来た日以来♪笑
今ものすごくジュースが飲みたい!
最近ジュースすき!
ジュースなんて今まで飲まなかったのにな
ちっちゃい頃からお茶か水しか飲んじゃだめだったからね!
きっかけはエクセのマンゴー・グレープフルーツジュース

ほんとおいしい

ダイエットしてるとやたら柑橘系が食べたくなる♪
でも家じゃないとフルーツ食べる機会ないからジュースになっちゃう

ハマる前に止めなきゃ!
あべさんの日♪
昨日は朝からほのかと本厚木の日帰り温泉に行ってきました☆
朝から温泉とか贅沢しすぎた(^^)
お肌ツルツルになった気がするよ
かなり癒されてしまいました♪
ごはんも予想を遥かに越える豪華さ!

腹十二分目まで食べました
ちょーおいしかった
布団も用意されてたので
このまま寝てやろうと思いましたが
まだアラハタな私たちはがっつりメイクして渋谷へ向かったよん♪

この日のうちらは
ひさしぶりの再会もあっていつも以上にうるさかった!
たいした話題ないのに
女って話したがりだよね~
うふ
いろんな話しても結局毎っ回
若いうちにあそんどこっ!
って締められるんだけど♪
年とるのやだよおー(/ω\)
最近心の底から思います
でドロップ観てプリクラコースと言う
なんともヤングな感じで一日終わりました
たのしかったー!

朝から温泉とか贅沢しすぎた(^^)
お肌ツルツルになった気がするよ

かなり癒されてしまいました♪
ごはんも予想を遥かに越える豪華さ!

腹十二分目まで食べました

ちょーおいしかった

布団も用意されてたので
このまま寝てやろうと思いましたが
まだアラハタな私たちはがっつりメイクして渋谷へ向かったよん♪

この日のうちらは
ひさしぶりの再会もあっていつも以上にうるさかった!
たいした話題ないのに
女って話したがりだよね~
うふいろんな話しても結局毎っ回
若いうちにあそんどこっ!
って締められるんだけど♪
年とるのやだよおー(/ω\)
最近心の底から思います
でドロップ観てプリクラコースと言う
なんともヤングな感じで一日終わりました

たのしかったー!
