はまえり
おうち帰ってきまんた
はまんちのごはんは今日もまいうー
アイス3本も食べちゃった
おでぶん
はやく夏になってほしいね♪
毎日こんな生活送りたいよ~
亜母角さんともたくさん遊びたいし(^^)
うっぷだいすき
今ね音楽聴きながらリベと一緒にベットでごろごろしてるよ♪
この時間がだいすきです♪
今日は写真の現像をしに行きますo(^-^)o
やっと高校の卒業式の写真が見れるーん♪るんるん
ばいびー

はまんちのごはんは今日もまいうー

アイス3本も食べちゃった

おでぶん

はやく夏になってほしいね♪
毎日こんな生活送りたいよ~
亜母角さんともたくさん遊びたいし(^^)
うっぷだいすき

今ね音楽聴きながらリベと一緒にベットでごろごろしてるよ♪
この時間がだいすきです♪
今日は写真の現像をしに行きますo(^-^)o
やっと高校の卒業式の写真が見れるーん♪るんるん
ばいびー
2009/05/05
~昨日~
◎朝◎
カロリーメイト(チョコ)2本
◎昼◎
ブルーベリーベーグル
ヨーグルト
湯葉豆腐
◎夜◎
ヨーグルト
湯葉豆腐
オレンジ2房
半身浴20分×2回+30分
足の機械50回
明日はウォーキングするぞ!
◎朝◎
カロリーメイト(チョコ)2本
◎昼◎
ブルーベリーベーグル
ヨーグルト
湯葉豆腐
◎夜◎
ヨーグルト
湯葉豆腐
オレンジ2房
半身浴20分×2回+30分
足の機械50回
明日はウォーキングするぞ!
むにゃむにゃ
さっきまで寝てたんだけど
夢で佐々木と丸田が殴り合いの戦いしてた笑
そのBGMが頭から離れなくてどうしよう。。
今お風呂~♪
今日さむいね!
ママ風邪引いちゃったみたい!
そんな私は今日もこれからはまちゃんち
えりが復活したみたいでよかった!
また炭酸水買ってこー♪
たのしみー!
夢で佐々木と丸田が殴り合いの戦いしてた笑
そのBGMが頭から離れなくてどうしよう。。
今お風呂~♪
今日さむいね!
ママ風邪引いちゃったみたい!
そんな私は今日もこれからはまちゃんち

えりが復活したみたいでよかった!
また炭酸水買ってこー♪
たのしみー!
らもちゃん
昨日は夕方かららも
池袋待ち合わせだったけどお金がない私たちは池袋素通りして
歩いてらもんち♪
最近もっぱら歩いてばかりです♪
昔らもはいのこ一周さえいやがって歩きませんでしたが
今や2時間近く歩けるようになりました☆
せいちょん(^^)
らもんちでの最近のブームは
漫画を読むことです♪
らもは【ワンピース】であたしは【新宿スワン】☆
真虎さんがやばい(´Д`)
あたし目付近に傷がある主人公に毎回やられる
ヒソカとか
シャンクスにもあった気がする
なんてかっこいいのーん
夜ごはんは大戸屋☆
2人では初~!
大戸屋自体ひさしぶりに行った♪
前はかあさん煮定食ばっか食べてたけど
おいしそーな定食いっぱいあったんだね!
はまりそっ
癒されまんた

池袋待ち合わせだったけどお金がない私たちは池袋素通りして
歩いてらもんち♪
最近もっぱら歩いてばかりです♪
昔らもはいのこ一周さえいやがって歩きませんでしたが
今や2時間近く歩けるようになりました☆
せいちょん(^^)
らもんちでの最近のブームは
漫画を読むことです♪
らもは【ワンピース】であたしは【新宿スワン】☆
真虎さんがやばい(´Д`)
あたし目付近に傷がある主人公に毎回やられる

ヒソカとか

シャンクスにもあった気がする

なんてかっこいいのーん

夜ごはんは大戸屋☆
2人では初~!
大戸屋自体ひさしぶりに行った♪
前はかあさん煮定食ばっか食べてたけど
おいしそーな定食いっぱいあったんだね!
はまりそっ

癒されまんた

2009/05/04
~昨日~
◎深夜◎
アイス
炭酸水
◎朝昼◎
お寿司9貫
大根サラダ
甘海老のみそ汁
トロの刺身
ひじきの煮物
◎間食◎
酢いかスティック6本
◎夜◎
浅利のご飯半分
みそ汁
豆腐サラダ
ペンネ
生姜焼きの玉ねぎ
大根の漬物
ナタデココ
ハーゲンダッツ半分
半身浴50分
昨日は体にやさしいものをたくさん食べた気がします
でも食べすぎたので今日がんばって運動します☆
◎深夜◎
アイス
炭酸水
◎朝昼◎
お寿司9貫
大根サラダ
甘海老のみそ汁
トロの刺身
ひじきの煮物
◎間食◎
酢いかスティック6本
◎夜◎
浅利のご飯半分
みそ汁
豆腐サラダ
ペンネ
生姜焼きの玉ねぎ
大根の漬物
ナタデココ
ハーゲンダッツ半分
半身浴50分
昨日は体にやさしいものをたくさん食べた気がします

でも食べすぎたので今日がんばって運動します☆
むにゃんっ
ゆりのblog見てにやにやして
たんのblogにすごく共感した!
ゆりりんおめでとう
8日がたのしみ
たんたん気分屋はあきらめよう
かおらーーーいふ!
今日は元気!
なのに天気がすこぶる良くない!
昨日は深夜にはまんち!
有吉のニラからはじまり
YouTubeにどっぷり
やっぱり有吉すきだな~
イケメンだしね(^-^)
ぐだって樹に電話したけどことごとくふられたね♪
はまだもんね(^-^)
いぐの声が聞けた私はそれだけで安眠
のはずがなんだかんだ6時まで喋ってたね♪
アボカドさんとか
アボカドさんとか
アボカドさんとか。。
くだらなすぎて引くわ(#^.^#)
朝9時におうち帰ってぐだぐだして
早めのお昼食べにお寿司やさーんももたろん♪
うにがごいすーまいうーだった
うに完璧食べれるようになっちったんたん
シャコを初めて食べたけどあれ見た目ぐろすぎ~
味はおいしかったけど見た目に負けたのでもう食べまてん(^^)
あとね芽ネギ!!
今日のいちばん!
あんたが大将!
あれだけで呑めるね!
あ~はま残念だね~
せっかく誘ったのにね~
あ~かわいそ~
ちかぢかまた連れてってくれるみたいなので
うっぷ空けといてね!
ジゼル買った
白髪ショートの2人めっちゃかわいかった!
はま白髪ショートにしよー
たんのblogにすごく共感した!
ゆりりんおめでとう

8日がたのしみ

たんたん気分屋はあきらめよう

かおらーーーいふ!
今日は元気!
なのに天気がすこぶる良くない!
昨日は深夜にはまんち!
有吉のニラからはじまり
YouTubeにどっぷり

やっぱり有吉すきだな~
イケメンだしね(^-^)
ぐだって樹に電話したけどことごとくふられたね♪
はまだもんね(^-^)
いぐの声が聞けた私はそれだけで安眠

のはずがなんだかんだ6時まで喋ってたね♪
アボカドさんとか
アボカドさんとか
アボカドさんとか。。
くだらなすぎて引くわ(#^.^#)
朝9時におうち帰ってぐだぐだして
早めのお昼食べにお寿司やさーんももたろん♪
うにがごいすーまいうーだった
うに完璧食べれるようになっちったんたん

シャコを初めて食べたけどあれ見た目ぐろすぎ~
味はおいしかったけど見た目に負けたのでもう食べまてん(^^)
あとね芽ネギ!!
今日のいちばん!
あんたが大将!
あれだけで呑めるね!
あ~はま残念だね~
せっかく誘ったのにね~
あ~かわいそ~
ちかぢかまた連れてってくれるみたいなので
うっぷ空けといてね!
ジゼル買った

白髪ショートの2人めっちゃかわいかった!
はま白髪ショートにしよー

2009/05/03
◎朝◎
ベーグル
オレンジ
バナナ
ちくわ
◎昼◎
パン2コ
ドーナツ
納豆+たまご
バナナ
和風ハンバーグ
ハーゲンダッツ
チョコ5ツ
へんなお菓子2袋
◎夜◎
なし
ウォーキング50分
腹筋50回
半身浴30分
にゃぱーい
なんでお菓子やめらんないんだろ!
今日で3000いぇーん!
どうしたらやめられるの!だれか教えて!
あまいものはフルーツかヨーグルトかゼリーでとる!
がんばる!
ベーグル
オレンジ
バナナ
ちくわ
◎昼◎
パン2コ
ドーナツ
納豆+たまご
バナナ
和風ハンバーグ
ハーゲンダッツ
チョコ5ツ
へんなお菓子2袋
◎夜◎
なし
ウォーキング50分
腹筋50回
半身浴30分
にゃぱーい
なんでお菓子やめらんないんだろ!
今日で3000いぇーん!
どうしたらやめられるの!だれか教えて!
あまいものはフルーツかヨーグルトかゼリーでとる!
がんばる!
はらへり
はまは相変わらずタフだとつくづく感じました
はまちゃん私もすきよ(^^)
なんか眠いんだけど寒いから
いまから半身浴しよっかな~
迷っちゃうな~
結局腹筋もしてないしな~
めんどくさいな~
決めた!
明日朝から運動する!
だから今日は寝る!
楽な方に楽な方に~
ダイエットに成功してないんじゃなくて
断念してるだけらしいよ(#^.^#)
だから無理はいけませんね☆
明日は
朝ヨーグルト、オレンジ、バナナ
昼ベーグル、あとなんか
夜控えめ!
あさってお寿司食べに行くの~
うちんち今お寿司週3みたい!
たまに食べるからおいしいのにね!
がっつき過ぎないように気をつけなきゃー(´Д`)
今はアボカドがたべたい気分です
mixiのコミュに【アボたま】ってのがのってておいしそうだったのー(´Д`)
お腹すいたよーぅ!
はまちゃん私もすきよ(^^)
なんか眠いんだけど寒いから
いまから半身浴しよっかな~
迷っちゃうな~
結局腹筋もしてないしな~
めんどくさいな~
決めた!
明日朝から運動する!
だから今日は寝る!
楽な方に楽な方に~
ダイエットに成功してないんじゃなくて
断念してるだけらしいよ(#^.^#)
だから無理はいけませんね☆
明日は
朝ヨーグルト、オレンジ、バナナ
昼ベーグル、あとなんか
夜控えめ!
あさってお寿司食べに行くの~

うちんち今お寿司週3みたい!
たまに食べるからおいしいのにね!
がっつき過ぎないように気をつけなきゃー(´Д`)
今はアボカドがたべたい気分です

mixiのコミュに【アボたま】ってのがのってておいしそうだったのー(´Д`)
お腹すいたよーぅ!
ディエ!
◎朝◎
ヨーグルト
オレンジ
◎昼◎
抹茶ホワイトチョコベーグル
焼き芋
◎夜◎
ヨーグルト
オレンジ
ウォーキング1時間
腹筋50回
半身浴45分
今日はおうちのお手伝い☆
たいしたことしてないんだけどねん♪
今日はあと30分半身浴して50回腹筋したいと思います(#^.^#)
ヨーグルト
オレンジ
◎昼◎
抹茶ホワイトチョコベーグル
焼き芋
◎夜◎
ヨーグルト
オレンジ
ウォーキング1時間
腹筋50回
半身浴45分
今日はおうちのお手伝い☆
たいしたことしてないんだけどねん♪
今日はあと30分半身浴して50回腹筋したいと思います(#^.^#)
