寒い日中なので、体力を消耗しています。

ガッツリ食べたいので、「こだわりとんかつ 山かつ」に行って来ました。



サラダバーにて、外食ばかりなので、不足している野菜を摂取します。



注文して、カツが揚げあがるまで、ゴマを「すりすり」します。



やって来ました「あじ豚ロースかつ定食(小)」です。



ご飯御代わり自由です。

「白ごはん」と「十六穀米」を交互に御代わりしました。

寒さに負けず、がんばろう…。