今日のきづき

周りの意見に耳を傾けた時、否定的なことばに

こころが少し揺れ動く。

リアクションの裏にあるもの、それはエゴ。

意識をそこから外し、無心にパッときりかえる・・・こころの

波がしずまっていく。そして、気づきを与えてくれた相手に、

ことばに、ありがとうございます、と感謝する。

こころがいやされ、豊かになっていく。エゴが落とされていく。

瞑想を続けているおかげでこんなにも楽にこころが平和に

なっていくことにあらためて気づく。

大切なことが何なのかを思い出すことができる。

私は誰かと争いたいのではないと、和を、愛をわかち

あっていたいのだと。

大きな存在に守られて、今日も心が豊かに、成長を

いただけたことに感謝。

日々あたらしい発見があることがうれしくありがたい。

今日のこころの平和が周りの人にも広がりますように・・・

まず自分から

ecoになろう。ecoな自分って？自然にかえることなのかと。地球にしっかり足をつけて、大地や海や風の声に耳をかたむけて。そして宇宙のふしぎがつまった自分を見つめて、どういうことが自然なのかを感じていく。自然に近づくとやすらいで、体がよろこぶ。こころがよろこぶ。ふわあっとひろがる。そしてその空気がまわりにもひろがっってまあるい’わ’ができる。そんなネットワークが広がって、地球がきれいになっていきますように