トイレでフロア一周

健康の維持は日々の積み重ね、

ですよね。

職場のゾーイさんは、

ずっーと

いつも

体重管理をされていて、

ジムにも通っていて、

でも、見た目は

ずっと、

あまり変わらず。

でも、努力は大切ですよね。

彼女と話していたとき、

職場でトイレに行くとき、

フロアを遠回りして、

歩数を稼いでいる、と。

今思い出して、

私もやろうかなあ、

と思って。

日中座りっきりですものね。