ここ二日間仕事の影響もあり、さぼってました。今日から再開。今日はこのメニューの他、ウォ...

ここ二日間仕事の影響もあり、さぼってました。 今日から再開。 今日はこのメニューの他、ウォーキング30分やった、 #trainings #training #trainingday #muscles #muscle #筋トレのきつい感じがいい #筋トレ #トレーニング #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋トレ好きな人とつながりたい #health #healthy #core #体幹トレーニング #体幹 #fitness #exercises #exercise #instafitness #instagood #instalike #insta #instagram

小糸 智也さん(@koito_riverrest)がシェアした投稿 - 2017 Sep 28 8:21am PDT