腹筋再開

腹筋再開
2月の日曜日。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。
だいぶインフルが流行ってきてますね。

自分もだいぶ免疫が落ちていたのか、
前回から2ヶ月せずに風邪ひきました。。
インフルではなかったけど、、

やはり疲れと睡眠の関係は崩してはいけないね。

気を付けなくては。

という訳で先日から腹筋再開。

これから筋トレ頑張る。

音楽の方も頑張ってます❗
少しずつだけど、曲も仕上がってきています。
お楽しみに❗

【告知】
ラジオ放送

日時：2月9日 火曜日 21：00～21：30
放送局：千葉浦安FM 83．6Mhertz
「RIVER RESTの川のほとりで一休み」

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