いい天気でしたね

今日のお天気は　　昼休みのウォーキング　日和

とってもいい汗を今日もかきました

昼休みだけだと５０００歩程度で　　一日一万歩はなかなか達成出来ませんね

まあ　　継続することが大事だから　毎日６０００歩以上を継続で

夜　早く就寝し　早朝　ワンコ達との散歩　そろそろ再開したいものですね