12月22日(金) 東京飯田橋で開催！
さとう式リンパケア講習会
〜 in 東京 〜
さとう式リンパケアは
現役歯科医である佐藤青児先生が
顎関節症の治療を元に考案した
全身の機能を高める健康増進法です。
優しい刺激で筋肉をゆるめ
身体を機能的に整える画期的なケア方法です。
ボディケアを行うセラピストさんはもちろんですが
ホームケアに取り入れて頂きやすい
誰にでも出来るケア方法が
さとう式リンパケアの特徴です。
とっても優しいタッチで筋肉をゆるめていくので
皆さん最初はびっくりされますが
たったこれだけで起こる変化の凄さに
次第に歓声が上がり、皆さん素敵な笑顔になられます。
ディプロマが発行される講座もあり
お仕事にも活かして頂ける内容ですが
ご自身の健康と美容にも活かして頂ける内容となっています。
こんな方におすすめ
あらゆるケア方法を試したけれど、どれもしっくり来ない家族との時間が持てるようなワークスタイルを考えている資格を取得して、講師業やセラピストとして起業したい今よりも健康的に、さらにスタイルアップしたい痛くない、優しいケアが好き
◆身体操作講座の内容
受講時間：１８０分
講座内容
【１】さとう式リンパケア理論と概論
【２】立ち方、歩き方、座り方
【３】屈筋の使い方、気あげ、気下げ
【４】スポーツへの応用
実技実習様子
身体操作講座のディプロマです。
〜1日で身体を変化させよう〜
１Day セルフケア講座
１Dayセルフケア講座は、そのタイトルの通り
1日で全身のケアを学び、身体の変化を感じる
終日行うのセルフケア講座の日です。
誰でも、いつからでも
健康的に美しくなる方法があります。
厳選したセルフケア方法と
セルフケアの考え方、ポイントをお伝えします。
こんなお悩みがありませんか？
噛みしめ、食いしばりが気になる冷えやむくみが改善しないぽっこりお腹をなんとかしたい背中のお肉が気になるセルフケアをしても効果を感じない
◆食いしばりからの解放と予防
顎関節症や食いしばりの原因は
顎を動かす筋肉である咀嚼筋の過度な緊張です。
ですから咀嚼筋の緊張を解放すれば改善していきます。
その改善方法と予防方法を知るための内容です。
そして、その方法は小顔になるための方法でもあるんですね。
時間：90分
①食いしばりの原因と改善方法を学ぶ
└原因と改善方法を知ることが、改善への近道です。
②セルフケアの必須ポイントを学ぶ
└なんとなくでも効果があるのですが
ケア方法のポイントを知るだけで
効果は飛躍的にアップします。
③実技実践
└実際にケアを行い、ポイントを確認しながら
確実に効果が出るようにケアを練習します。
セルフケアの一部をご紹介
◆後ろ姿はいつも見られている
ついつい手を抜きがちなのは、見えない部分です。
背中は自分で見ることは少ない部分なので
どのようになっているのか知らないことが多いのですが
人からはよく見える部分です。
さとう式リンパケアで筋肉をゆるめ
身体を筒状に整えれば、はみ肉もすっきりし
高い位置からバストアップが可能になります。
時間：90分
①背中のはみ肉の原因と解決策を学ぶ。
└自分では気づかない部分ですが
人からよく見えているのが背中です。
後ろ姿が美しいと、当然前から見ても美しくなります。
はみ肉の原因と改善方法を知れば
バストアップ効果も絶大です。
②実技実践
└はみ肉撃退のポイントをチェックし
身体を整え、高い位置からのバストアップのための
実践を行います。
セルフケアの一部をご紹介
◆ぽっこりお腹の原因は
ぽっこりお腹の原因は
反り腰やなど立ち方や生活習慣が関係しています。
原因が分かるだけで、ぽっこりがおさまる場合もあります。
ぽっこりお腹の原因が分かれば、それを改善し
効果的なケアを行えば、くびれにどんどん近づきます。
①ぽっこりお腹の原因と改善策を学ぶ。
└ぽっこりお腹の原因と具体的な解決策を学び
スタイルアップへの近道を提案します。
②実技実践
└ぽっこりお腹を改善するポイントを踏まえて
くびれを手に入れる近道を実践しましょう。
セルフケアの一部をご紹介
◆冷えやむくみは温めても改善しない
女性に多く見られる冷えや、むくみ。
外から温めるだけでは効果的ではありません。
体液循環を促すのは筋肉で、体温を作るのも筋肉です。
そして筋肉の量の問題ではなく
筋肉が機能的であるかどうかがポイントになります。
筋肉が機能的になれば、冷えやむくみも解消され
なおかつ美脚を手に入れることができます。
時間：90分
①冷えやむくみの原因と改善策を学ぶ。
└冷えやむくみの原因と具体的な解決策を学び
美脚へのポイントを提案します。
②実技実践
└ポイントを踏まえてケアを実践し
効果を確実に出せるよう練習しましょう。
セルフケアの一部をご紹介
さとう式リンパケアのケア方法は
多少手順が違っても、回数が違っていても
ある程度の効果を得られるところが良いところです。
そこで何のためのケア方法で
どのような意図で行うかを理解できると
さらなる効果を体感出来ます。
◆受講者様のご感想
セルフケアをちゃんと学ぶ機会が今までなかったので
受講出来て良かったです。
午後からは身体もゆるんで寝てしまいそうでした。
今日学んだことをお客様にもお伝えしていきたいです。
日々の中にセルフケアをもっと入れて
スタイルアップしていきたいです。
ありがとうございました。
とても詳しくセルフケアが学べました。
お客様にお伝えしていきたいと思います。
同じ内容でもまた参加して何回も聞きたい
何度聞いても楽しい。
そのときの自分にキャッチ出来るものだけ入ってくるので
今日は．．．
「嫌なことがあったらセルフケア」これ最高〜〜！
マインドフルネスセルフケア
期限の良いときはやってるのに
調子悪いときこそセルフケア！
リバー先生、ご一緒した皆さま
1日にありがとうございました。
幸せな1日でした！
耳たぶ回し、顎揺らしなども
基本から学び直せて嬉しかったです。
耳たぶ回しの触れる場所が
よりクリアになったことで迷いがなくなり
施術でもセルフケアでも
今までより更に効果が上がりそうで楽しみです！
その他のセルフケアも同様に
ひとつひとつの動きの意図を明確に説明して頂けて
スッキリしました！
呼吸法だけでウエストサイズダウン！
膝の位置が高くなって、O脚X脚やむくみ解消も出来る
美脚ケア！
背中のはみ肉もスッキリ！呼吸も楽になる
バストケア！
もぉ〜セルフケアって、人間のからだって面白い！
改めて理解を深められた学びの1日でした。
A：はい、お好きなものを受講していただいても結構です。
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Q：全て受講した方が効果は高いですか？
A：理論に従い、口腔から整えるのがベストですから、全てではなくても小顔編からがオススメです。
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Q：再受講の制度はありますか？
A：はい、再受講は¥3.240-/講座で可能です。
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Q：着替えはあった方が良いですか？
A：はい、動きやすいものでお越し頂くか、お着替えがあった方が良いと思います。
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Q：また次の機会もありますか？
A：はい、定期的に開催する予定です。
◆最後に
日本人は頑張り気質で
痛みなども耐えようとしがちです。
そのしわ寄せが身体に大きくのし掛かっています。
身体のバランスが崩れると、心のバランスも崩れがちです。
何よりも大切なのは自分自身です。
自分自身をいたわりお手入れをしてあげましょう。
身体が整うと心も穏やかになり
毎日をより良い状態で過ごすことが出来ます。
１Day セルフケア講座が、より良い毎日を過ごす
お手伝いになれば幸いです。
会場：JR総武線 飯田橋駅から徒歩５分の会場
(詳細は返信メールにてお知らせさせて頂きます。）
内容：9：30〜12：30
・身体操作講座
13:00〜14:30
・顎関節症の改善と小顔編
14:30〜16:00
・背中のお肉を撃退してバストアップ編
16:30〜18:00
・ウエストのくびれを手に入れる編
18:00〜19:30
・冷えやむくみを改善して美脚を手に入れる編
持ち物：バスタオル、筆記用具
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