はいはい、はい、
すみませぬ・・・
ブログ書くのに３日もかかってしまいました。
みなさまが四国に行っている間に
（いや、行く前でしたね）
ツアーに参加してきましたっツ！
『ボルダリング＆岩盤ヨガ』です。
屋内です。天気悪しです。
やっぱりね。
残念ながら、瓢ヶ岳のボルダリングは
あきらめです。
でも、しばらくしたら晴れてきましたぁっ！
でもでも、岩が湿っているため
やはりあきらめです。
なるほどね。。。
そんなわけでリバーベースの
クライミングボード！
この日の参加者はみなさんスレンダー美人揃いでした
なのに！！みなさん超パワフル！！
根性もスゴイ！！
初級達成したら上級へ！
失敗したら何度も立ち上がる！！
とても驚かされましたよ～！！
わたしは１戦１敗で終了でした・・ﾁｰﾝ
場所が変わって
お次は・・
きました！ヨガです♪
悪天候のため洲原神社に変更でしたが、
とても晴れたので、予定通り『岩盤』へ！！
増水のため、予定していたでっかい岩の上には
行けなかったけど、川のすぐ近くです！！
ヨガの先生の言葉に従います。
深い呼吸を１０回続けた後、
２０分間の瞑想に入ります。
普段頭の中を巡っている事は
全て忘れて空っぽに。
聞こえてくるのは水の音だけ。
マイナスイオンをたっっぷり浴びて、
心を落ち着かせます。
眠ります。（わたしだけか・・）
想像以上の癒し空間を味わうことができました！
そして神社へ移り『静』のヨガ
クライミングで激しく筋肉を使った後なので、と
先生は『動』とのバランスを考えて下さいました。
日常生活で使わない筋をぐーーーんと伸ばして
それを繰り返して、そして瞑想。
そしてわたしは眠る。
神社のヨガもまた最高でした！
このツアーはお奨めです♪
次は秋に計画してますので
ぜひHPチェックしてくださいね！！
では次回のツアーレポートは７月で～す！
おったのしみに～！