テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。



※本記事は連載記事です。
 はじめての方は第1回目の記事から
 お読みください。

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バカみたく丁寧なレシピブログ ~おだしのチカラとごぼう茶ダイエット~-42日目

『ごぼうゴボウ茶

ダイエット生活

42日目。

ここ数日、

更新がとびとびで

スミマセン土下座

この『ごぼう茶ダイエット日記』

を、公開すると、

アクセスが【ぎゅんup】と

増えるので、

それだけ関心を持って読んで

くださっている方が

多くいらっしゃるのだなぁ、

と、ありがたい気持ちになります。

なんとなく、はじめた

この

『ごぼうゴボウ茶』ダイエット

も、今朝で42日目。

ダイエット初日と比較しても

2日前と比較しても、

体重&体脂肪率が、

かくっと、下がりました。

実は、昨日、

時間を見つけて30分ほど

ウォーキングテクテクをしました。

『ごぼうゴボウ茶

を飲むと、

汗をかきやすくなるので、

家を出る前に

コップ1杯の

『ごぼう茶(冷たいやつ)』を飲んで、

Let's Walk

わずか30分でも

たくさん汗をかきました。

それで、今朝の体重&体脂肪率

というわけなので

ありますニコニコ

運動前の、ごぼう茶。

お風呂前の、ごぼう茶。

汗をかくシチュエーションの前に、

『ごぼうゴボウ茶

汗をかきたい人にとって、

これは、効果的ですニコニコ


8月27日(42日目)
体 重 65.2kg(前日比 -0.6kg)
体脂肪 19.7%(前日比 -1.1%)





キラキラワタシのごぼう茶ダイエット規定キラキラ

1.ふだん飲んでいるお茶を、

  すべてごぼう茶に変える。


2.食事は、これまでと変わらず

  3食きちんと食べる。


3.運動したときは、そのことを

  きちんと報告する。






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