ごぼう茶ダイエット日記、二日目。微変化アリ

テレビで話題の『ごぼう茶』

万能おだしや手作り焼おかかづくりで

培った、

乾燥法や粉砕法を活かして、

わが家、独自の『ごぼう茶』を開発中。

ここでは、実際にそれを飲んだ

感想や効果をお伝えしています。


※本記事は連載記事です。
　はじめての方は第1回目の記事から
　お読みください。

はじめから読む






ワタシのごぼう茶ダイエット規定

１.ふだん飲んでいるお茶を、

　 すべてごぼう茶に変える。

２.食事は、これまでと変わらず

　 ３食きちんと食べる。

３.運動したときは、そのことを

　 きちんと報告する。




体重の変化はありません

でしたが、体脂肪率が昨日より

下がりました。

これは、

『ごぼう茶』

の影響なのかなぁ

と、半信半疑

ではありますが

食事は、きっちり3食。

寝る前の間食も、きっちり。

きっとこれが、いけなかったのですね。

あいかわらず、お通じも良好(夕べは2回)。

これは、食物繊維たっぷりの

『ごぼう茶』

の影響と言えるでしょう。

さらに、飲みはじめてからというもの、

お腹のハリが、

すごく緩和されました。

ごぼうの整腸効果も、

カラダで実感している今日この頃です。



7月16日(2日目)
体　重 67.4kg
体脂肪 23.9%




あの南雲先生もごぼう茶には痩身効果アリと自身のブログで

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