風邪予防におススメのハーブティー

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の山田です。

11月に入り寒くなってきたので
体調を崩しやすい人が多くなってきたかと思いますが

そんな時にサロンでもよくお出ししている
お薦めのハーブティーがエキナセアです



エキナセアはインディアンハーブで、
昔から天然の抗生物質と言われるほど万能薬として昔から使われています。
風邪の症状緩和が有名ですが、
その他ヘビなど毒をもつ生物にかまれた時の解毒、
また痛み止め、皮膚の炎症ややけどの治療にも使用されてたそうです。

近代に入って科学的研究が進められ、
ドイツでは免疫を活発にする働きや、
ウイルスに対抗する働きがあることが明らかになってます

風邪の引き始めにハーブティーやサプリメントとして
とるかたも多い人気のハーブです

そのまま飲むとちょっと草っぽい味がするので
他のハーブとブレンドすると飲みやすくなりますよ

足裏のリフレで身体をメンテナンスして健康維持しつつ
身体の中からもハーブを利用して免疫力を高め
この冬を乗り切ってみるのはいかがでしょうか？


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RAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店　
リフレ担当の山田でした

リヴァー瀬谷店 男性OK♪
★営業時間１３時～１８時３０分　
　※日曜・月曜定休日
★場所　神奈川県横浜市瀬谷区二ツ橋町３１８番地５
　　　　　　相鉄線三ッ境駅徒歩10分　駐車場あり
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☆フェイシャルリフレのご予約は０９０－６１４４－２２５４
　※ご予約は、前日までにお電話下さい。
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☆肩こり、足のむくみの改善、足裏から、お顔から健康維持！は、お任せください。

お子様連れでも大丈夫なサロン

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の山田です。

２Ｆという立地のために
なかなか地元の人にも知られざるサロンである
瀬谷リヴァーですが

一度来てしまうと
アロマが漂う個室でゆったりとした空間になってます

予約制になっているので
ほかのお客様と一緒になることはありませんので
お子様づれでも気にせずに
来ていただくことができますよ

先月コラボイベントセミナーをしたときに
たくさんのママさんに来ていただいて
リフレも子連れでも大歓迎ですよとお話したら
全然そうは思わなかった～といわれて
そういえばアピールしたことなかったな～と気づきました


ぜひ気軽に癒しの空間に来てください
お待ちしています




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むくみにおすすめのアロマ

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・
リヴァー瀬谷店の山田です。

寒くなってきたので
足が冷えてむくみが気になるひとも
多くなってきたのではないでしょうか？

リヴァーではリンパコースで
足のむくみの解消のお手伝いをしてますが
オイルにいれるアロマオイルも
それぞれの症状によってブレンドしています

むくみにもいろいろお勧めオイルはありますが
ゼラニウムはにおいもローズのようなフローラルな香りで
馴染みがあるのでいいと思います


利尿作用により、体内の余分な水分や老廃物を排出する
作用があるので、むくみや肥満の解消にお勧めです☆


またホルモン分泌を調整する作用により、
女性特有の症状（生理痛、生理不順、PMS、更年期障害など）を
緩和する作用も期待できます～


アロマオイルもうまく活用して
リフレと相乗効果を高めていこうと心がけてます



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ピラティスとのコラボセミナー開催

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の山田です。

今回初めてコラボイベントを開催しました！
近所でピラティス講座を開いている松宮さんとリフレのコラボです

実は松宮さんはリヴァーのお客様でもありまして
子育てをしながらピラティスの資格を取って
子連れでもママが楽しめるピラティス教室を行い
活躍されている素晴らしい女性です
https://www.facebook.com/chikako.matsumiya.25


今回は５組の方に来て頂いて
前半はピラティス、後半はセルフリフレとして
ハンドケアと耳リフレを一緒に行っていきました

とても和やかな雰囲気でとても楽しかったです
またぜひ次回も開催したいなと思います
ありがとうございました




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夏の季節におすすめのリフレケア

こんにちは。RAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の西ざきです。

今年は早くも梅雨明けで夏の暑い季節がやってきましたね。

うっかりブログの更新が遅れてしまい、梅雨の季節におすすめのリフレケアをご案内できず申し訳ありません。

今日は、【役に立つリフレクソロジーの豆知識②　夏の季節におすすめのリフレケア】についてご紹介します。




リフレクソロジー(以下リフレ)は、全身の器官(内蔵や肩、腰、目、耳)につながっている反射区を刺激することで、間接的に全身の器官をマッサージしたのと同じような働きかけを行なうものです。
　
夏の季節は、心臓に負担がかかりやすいといわれています。

夏の暑さは心臓に熱がこもりやすくなります。

適度に汗をかいて熱気を体の外に逃がしましょう。

汗をかかずに毎日冷房に当たったり、冷たい飲み物を飲んでいたりすると下痢を起こしやすくなります。

冷房を使っていなくても、夏でも冷え性の方、低血圧の方は体調を崩しやすくなることがあります。

汗をかき過ぎると皮膚表面に湿疹ができやすくなったり、関節痛が出やすくなります。

これは日本が湿気の多い環境であることも関係しています。

熱がこもった状態が長引くと、心臓に負担がかかり、動悸、不眠、物忘れが増えたり、秋に乾いた咳が出始めたりすることがあります。

心臓の持病をお持ちの方は、夏はとくに症状について注意深くお過ごし下さい。

いくつか当てはまる方は、心臓が疲れているサインかもしれません。

心臓は午前中８時～午後３時に活発に働きます。

活発な分、負担がかかりすぎないように気を付けましょう。

例えば、心臓に負担のかかる運動などは、この時間帯は避けるようにしましょう。


心臓を労わりながら、自分の足や顔にある肝臓の反射区を刺激してみましょう！




心臓の反射区は　足では左足の裏、土踏まずより上で、薬指の下側にあります。


こぶしやテニスボール、ゴルフﾎﾞｰﾙなどで刺激してみてください。

必ず座って行うようにし、転ばないように充分注意してください。


当サロンでは足の反射区を刺激するフットリフレと、

顔の反射区を刺激するフェイシャルリフレのメニューがございます。

【夏の季節におすすめのリフレケア　～フェイシャルリフレ編～】の記事はこちらをご覧ください。


ご利用お待ちしております。

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スペインIR認定フェイシャルリフレ担当の西ざきでした

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かかとのガサガサを解消

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の山田です。

角質コースS様
この方はずっと角質のひどさとむくみに悩んでいたそうです






ご予約いただいたメニュー
→角質コース

施術を受ける前にあったお悩みはなんですか？
→かかとのガサガサ

ご予約をしていただいたきっかけはなんですか？
→ホームページ

感想をなんでもどうぞ
→思った以上に効果があったのと、セットのオイルマッサージもよかった

どんな人にお勧めしたいですか？
→姉

定期的なケアでかなりよくなってきました
毎月お逢いするのが楽しみなお客様の一人です☆
S様いつもありがとうございます


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プチリフレでよりパワーアップを

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の山田です。

新しくオプションコースが増えました！！

肩コースやリンパコースもいいんだけど
もう少しやって貰いたい・・

そんなときに25分のプチリフレはいかがでしょうか？

足裏を肩や腰など日本人に悩みの多い箇所を重点的に
パウダーを使って施術をしていきます

肩やふくらはぎをリラックスしてからだと
より効果的に足裏から全身に働きかけていきますよ



短い時間でしっかりと足裏から身体を整えていくことで
通常のコース以上の相乗効果になりますよ


２５分／１５００円
※オプションコースですので、単独の申込はできません

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プラスメニューで足をすっきりさせましょう




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男性の方にお勧めのメニュー

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の山田です。

昨日は男性のお客様にご来店していただきました
肩がつかれているけど、もみ返しが多かったということで
なんとかしたいと悩んでいたようです

よくリフレクソロジーは女性限定というところも多いのですが
リヴァー瀬谷では男性も大歓迎です

男性だとどんなメニューがお勧めか？と聞かれることもありますが

ズバリ足コース＋フェイスヘッドをお勧めいたします！！

リンパコースは女性限定でもあり
肩コースは上半身の洋服をお脱ぎいただくので
多少の抵抗感があるのではないか？と思うので
まずは足裏からリフレを始めてみたらいかがでしょうか？

あとはフェイスヘッドで頭と目の疲れをリフレッシュすると
すごく相乗効果が得られるとおもいます

ぜひお待ちしていますね

足コースはこちらから

フェイスヘッドはこちらから



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春の季節におすすめのリフレケア

こんにちは。RAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の西ざきです。

今日は、【役に立つリフレクソロジーの豆知識①　春の季節におすすめのリフレケア】についてご紹介します。




リフレクソロジー(以下リフレ)は、全身の器官(内蔵や肩、腰、目、耳)につながっている反射区を刺激することで、間接的に全身の器官をマッサージしたのと同じような働きかけを行なうものです。
　
春の季節は、肝臓に負担がかかりやすいといわれています。

2月の節分を過ぎたあたりから、徐々に影響が現れはじめて、

ゴールデンウィークあたりが一番影響が出やすいといわれています。

どのような影響が出やすいかと言うと、

例えば筋肉が疲れやすくなる場合もあります。

こめかみにシミが出やすくなったり、肌あれもしやすくなる場合もあります。

アレルギー症状やぜんそくの症状が出やすい場合もあります。


精神的に、イライラしたり、怒りやすくなる場合もあります。

便秘と下痢になりやすくなる場合もあります。


側頭部の頭痛が出やすくなる場合もあります。

目のトラブルが起こりやすくなる場合もあります。

女性では生理不順などが現れる場合もあります。

いくつか当てはまる方は、肝臓が疲れているサインかもしれません。

肝臓を労わりながら、自分の足や顔にある肝臓の反射区を刺激してみましょう！



肝臓の反射区は　足では右足の裏、土踏まずより上で、薬指の下側にあります。



こぶしやテニスボール、ゴルフﾎﾞｰﾙなどで刺激してみてください。

必ず座って行うようにし、転ばないように充分注意してください。

肝臓は夜中に活発に働きます。

毎日寝る前に取り入れてみていただけたらと思います。

当サロンでは足の反射区を刺激するフットリフレと、

顔の反射区を刺激するフェイシャルリフレのメニューがございます。

【春の季節におすすめのリフレケア　～フェイシャルリフレ編～】の記事はこちらをご覧ください。


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定休日変更のお知らせ

横浜市瀬谷区のRAJA英国式リフレクソロジーサロン・リヴァー瀬谷店の山田です。

4月から定休日が変更になりました
日曜・月曜が定休日となりますが

祝日は営業いたします
よりサロンへ行きやすくなったのではとおもいます♪
ぜひお気軽にお越しくださいね

営業時間は13:00～19:00となりますが
午前中の施術の相談があればお問合せ下さい



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