TRFイージードゥダンササイズTSUTAYAの期限が来ちゃったから三巻を返して一巻を借りて来ましたー上半身中心プログラムで、肩こりや四十肩(T . T)にも効きそう。今新シリーズが出ているそうで、その一巻は東方神起Ocean。先程Amazonでポチりやした(笑)