TRFイージードゥダンササイズ

TSUTAYAの期限が来ちゃったから
三巻を返して一巻を借りて来ましたー

上半身中心プログラムで、肩こりや四十肩(T . T)にも効きそう。

今新シリーズが出ているそうで、
その一巻は東方神起Ocean。
先程Amazonでポチりやした（笑）