ブロッコリー

不摂生が続き

体重が増え始めると

夕食はブロッコリーだけ

アメリカ産は安いけど

品質が悪くて　

おいしくありません

やっぱり　国産ですね

今回は　埼玉県産と

表示されていました

調理は簡単

細かく切り分けて

水洗いしたあと

少し水気を残して

電子レンジ専用の

タッパーに入れます

あとは　４分間　チン

ホクホクのブロッコリーに　変身！

好みのドレッシングかけて

おいしく頂きます

１週間くらい続けても

飽きないのは

僕だけでしょうか