今日は12/30。いつも通り朝起きて、嫁に「おはよう」と。天気は薄っすら晴れてる。
洗濯機を回して、朝食を食べる。
なぜか、朝食後の双極性障害と自律神経失調症の薬を飲むまで気持ちは落ち着かない。
薬を飲むと、ホッとひと息。
顔を洗い、アンチエイジングの為に保湿剤を顔に塗る。男ながらシワシワにはなりたくない。
洗濯物を干し、掃除機をかける。
腰が痛いとアラフィフの体に鞭を打つ。
今日は更にトイレ掃除。
年末だし、トイレは綺麗にしときたいと、更に腰に鞭を打つ。
どうも元の職業が介護士だったので、腰痛は職業病だ。
ずっと使ってるコルセット。もう必需品です。
そして、毎日の日課であるウォーキング🚶
体調を整えます。
天気はよい☀️気持ちいいね👍
そして、帰り際に買い物。
業務用スーパーで、バナナ、卵が安い！
そして、ジャパン。
実はお菓子が安い。
70%以上カカオのチョコレートが太りにくいという噂を友達から聞き、僕の中で流行ってる。
僕の中ではその中でも最安値。
一袋198円。
買いです。お菓子も節約しながら食べます。
でもアラフィフになると、いくら太りにくいとはいえお菓子はお腹につくよね
来年の1月中には血液検査をする予定。
数値が怖い😱
さあ、お昼ごはんは餃子🥟です。
今から作ります