ここ数日間どうも鬱でした😰
ブログを書く気が起こらないぐらい鬱でした😰
僕は自律神経失調症持ちなのですが、不安や緊張ではなく、マイナス思考が頭を廻るんです🥶
前のデイケアで、「反芻思考」と習いました。
しかしこれも前のデイケアで習ったのですが、「脱フュージョン」して悩みに「気づく」そして「認める」ことにより心に余裕ができます。
僅かながら😓
それでも鬱から完全には抜けられませんでした。
これは減薬したからですけどね😅
必要な減薬だから我慢のし時です😤
さて、今回もおすすめの曲を紹介します
マイケルジャクソンとポールマッカートニーの共作の「Say Say Say」です🎵
天才ふたりの共作です
曲風は明らかにマイケルのものです
しかしポールの円熟味を増したボーカルが聴けます。
この頃のポールは、マイケルやスティーヴィーワンダーやエルビスコステロといった売れっ子のアーティストとコラボをよくしてました。
ポールの才能に刺激を与えるためでしょうか
ジョンレノンと組んでいた時のように
この曲は名曲です。
CDや配信かサブスクで聴いてみてください👍