ウィークデイ1月12日～15日
【1月12日火曜日】
この日の体重は87㎏。
年が変わりバタバタしてウォーキングが出来なかったのでジディとこの日からウォーキングを開始しようと気合を入れて朝早く起きた。
防寒の準備を万全にアパートを出たところで小雨が降っている事に気づいてウォーキングを断念した。
車で柴石温泉に一人で行き湯に浸かった。
この日の朝食はご飯、味噌汁、サラダにタイオムレツだった。デザートにパイナップルを食べた。
NHKの朝の連ドラ「おちょやん」を観て出勤した。
昼食にはあっさりおいしいカップヌードルとサラダとゆで卵を二個食べた。
食後に隣の工場の周り２ｋｍを音楽聴きながらウォーキングした。
この日の夕食はスーパーのおでんだった。
具材が全て二つずつ入っていたのでジディに半分残した。
ジディは練り物一つを半分しか食べず、後はいらないとの事だった。
たっぷりとからしをつけてノンアルコールビールと一緒に食べた。
食後にアミュプラザ大分のTOHOシネマズで「新感染半島」を観た。
韓国のゾンビ映画「新感染」の続編で最初の映画と時間が繋がるパートは良かったが、それ以降は世界観が合わずちょっと観るのが苦痛に思う程だった。
【1月13日水曜日】
この日の体重は87.4㎏。
第二水曜日のこの日は柴石温泉が休みでウォーキングはなし。
いつもよりゆっくりと起きた。
この日の朝食はご飯と味噌汁に豚とカリフラワーのニンニク炒めでタイのチリソースをつけながら食べた。
お昼にはコスモスのPB商品の天ぷらそばのカップ麺とサラダとゆで卵を二個食べた。
お昼を食べながらネットフリックスで「コブラ会」の第2シーズンの七話を観た。
この日も昼食後に隣の工場をウォーキングした。
夕食は昨日TVで特集していた吉野家に行こうという事になっていて家に帰りジディをピックアップした。
ジディがコチュジャンを買いたいという事で業務用スーパーに行き、一軒目は置いておらず二軒目で購入した。
ジディがお腹が空かないと言い出したので、吉野家ではなく丸亀製麺に行って一人でかけうどんの大盛とイカ天と野菜のかき揚げと卵天を食べた。
丸亀製麺の天ぷらも胃にもたれて後で後悔した。
家に帰りずっとテレビを見ていた。
新しいドラマが始まると言う事で僕の好きな菅野美穂が宣伝のために出ていた。
番組で芸人の永野のラッセンのネタを全力でやり、好きだった元芸人の話で泣く菅野美穂はおばさんになってちょっと鼻につくようになったなと思った。
浜辺美波と親子役の新しいドラマは最初の10分で受け付けずテレビを消した。
タキザワに勧められてお試しで使っているアップルミュージックは使い慣れているので具合が良く千曲以上をダウンロードした。この日はダウンロードが終わるのに夜中の1時を越えた。
【1月14日木曜日】
この日の体重は88㎏。
今年は89㎏からスタートし87㎏まで落ちたのにまた1㎏戻り一進一退だ。
朝早く起きてジディと一緒に柴石温泉までウォーキングをした。
この日の朝食はご飯に味噌汁にサラダに納豆だった。
お昼はあっさりおいしいカップヌードルのシーフードに生ハム・ミニトマトサラダにゆで卵二個を食べた。
昼食を取りながら「コブラ会」の第２シーズンの8話を観た。
昼食後隣の工場の周りをウォーキングした。
これで朝・昼合わせて8㎞ウォーキングしたことになる。
この日の夕食は鶏と白菜を中心とした鍋でジディと一緒につついた。
ご飯は食べずノンアルコールビールを飲んだ。
毎週木曜日は真夜中の映画サークルの日で先週行かなかったのでこの日が初めて参加する日だった。
いつもは水泳教室の後なので心構えが出来るが、この日は家で寛いでいたので面倒くさくなった。
それでもアラマキさんが選んだ寺山修司の「ボクサー」が観たくて重い腰をあげた。
この日の参加者は10人弱だった。
さすがに映画は古く感じる部分もあったが、十分に楽しめる内容だった。
終わってみれば参加して良かったと思った。
【1月15日金曜日・終業まで】
この日の体重は87.6㎏。
朝早く起きてジディとウォーキングに出掛けた。
１㎞程歩くとどうしても歩きたくないような気分になったので、ジディにそれを伝えて引き返した。
前日に張り切って歩きすぎたのが良くないのだと思った。
ソファーで二度寝し、頼んでいた８時に起こされ、準備された朝食を食べながら「おちょやん」を観た。
それから準備すると８時半になりギリギリの時間だった。
始業時間には十分間に合い仕事をした。
昼食はコスモスのPBのきつねうどんのカップ麺に生ハム・ミニトマトサラダにゆで卵を二個食べた。
この日も「コブラ会」を観ながらご飯を食べた。
昼からはゆっくりしてブログを書いてアップする。
今週はここまで。
土日の更新はありません。