毎日毎日あっついねぇー
熱射病対策に最近は帽子を愛用しているえみこです
そして、半袖すら着たくないので肩出しー
さて、今日はですねー、知り合いのヤ○ザ
…
じゃなかった…
元ボクシング選手(日本フェザー級2位、東洋太平洋フェザー級6位)の秋葉慶介さんが4月にオープンしたボクシングジムの無料体験に参加してきましたー
町屋駅各線から徒歩1分
方向音痴の私は道を間違えました…
普通なら間違えることなくすぐに到着できます
笑ジム内は凄く綺麗で、会員の半分は女性なんだって
シャワーやアメニティも充実してるから助かるー
体験は1時間、ちょこちょこ休憩を取るから、実質運動してたのは30分くらいなのかなぁ
準備運動から始まり、縄跳び(これが一番きつかった
)、ボクシングの基本の動き、ミット打ち、サンドバック、シャドーボクシング、バランスボール…で、終了ー
ミット打ちが楽しくて楽しくて、
『はい4回、はい6回、はい8回、はい最後10回
』と、秋葉さんの声に合わせて打ち込む打ち込む
秋葉さんから『なかなかいいねー』『何か運動してる
』って言われたー
体幹トレーニングとか、ながら運動とかはちょこちょこやってはいるけれど、がっつり運動するのはいつ以来だろ
スポーツとしては中学校までかな…
笑がんがん汗をかきまくり、秋葉さんに『いい汗かいてるねー』って言われた
代謝はめちゃいいのです、私
いゃー、いい運動したゎー
既に右腕が筋肉痛だよー
腹筋とかはそれなりに鍛えてるから平気ー
運動した後は、きっちりとシャワー浴びて(ほぼ水使用)メイクして…
これから、ちょっとした歌のお仕事してきまっす
時間がちょこっとあったので、カフェでケーキセット頼んで休憩中ー
お近くの方は是非体験行ってみて下さーぃ
渡瀬の知り合いって伝えるとスムーズです
私も、入会考え中ー
WEBサイト-アキバボクシング＆フィットネスジム
http://www.akiba-boxing.net/