さてさて。。。
胸椎には肋骨がついていて、その肋骨は体の前側では胸骨とつながっています。
そして、この肋骨、胸椎、胸骨が重なりあったものを「胸郭」といいます。
↓↓↓
腰椎や頚椎には肋骨のようなものがついていないので大きな動作が可能です。
しかし、胸椎？胸や背中を動かすという動作をイメージできますか？
胸椎はほとんど動かないというイメージがあるようです。
実際にはもちろん動きます。
しかしほとんどの人がこの胸椎の動きが硬く動かなくなっているのです。
この状態だと腰椎部分に負担がかかり腰痛を引き起こしやすくさせてしまうのです。
そして、自律神経が不安定になりホルモンバランスも崩れてきます。
腰椎というのは、胸椎よりも頑丈に出来ています。
本当は、歪んだり壊れたりしやすいのは、腰椎よりも「胸椎」のはずなんです。
もちろん胸椎以外にも重要なとろはは沢山。
身体は「ひとつながり」という意識が大切ですね。
※あっ、、、
頑丈な腰椎が歪むと。。。
胸椎よりも調整に時間がかかります。
調節します(*^^*)