ビフォーアフター

みなさん！
自分の姿勢、美姿勢をイメージできていますか？

これができている人は本当に少ない。













この姿勢だと軸がぶれていて重心が前に。。。頭も少し落ちている状態です。


↓↓↓




どうですか？？
軸を意識した状態です！

Ｔさん！少し考えて自分で戻しましたよ


素晴らしい。



自分で考えてイメージして姿勢を正す。

これって大事ですよね。




みなさん！猫背や腰がそったりしていませんか？

爪先の方に重心が乗っていませんか？


自分の一番正しい姿勢作れますか？