久しぶりに会えて本当に嬉しくて(＞＜)
お土産までもらっちゃいましたよ
↓↓↓
無農薬野菜です
ありがとうございます(●^ｰ^●)
プライベートレッスンに参加してくださったＮさん
【ダブル・レッグ・ストレッチ】
きれいです
ココに効く↓↓↓
・腹筋強化
・股関節の内転、外転筋
目的↓↓↓
・骨盤の安定
・コアコントロール（肩甲帯、体幹、股関節を含む姿勢制御系の協調）
ポチっポチっ
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事情があり、お休みしていたＡさん＆Ｒちゃん親子が、半年ぶりにグループレッスンに参加してくださいました
久しぶりに会えて本当に嬉しくて(＞＜)
お土産までもらっちゃいましたよ
↓↓↓
無農薬野菜です
ありがとうございます(●^ｰ^●)
プライベートレッスンに参加してくださったＮさん
【ダブル・レッグ・ストレッチ】
きれいです
ココに効く↓↓↓
・腹筋強化
・股関節の内転、外転筋
目的↓↓↓
・骨盤の安定
・コアコントロール（肩甲帯、体幹、股関節を含む姿勢制御系の協調）
久しぶりに会えて本当に嬉しくて(＞＜)
お土産までもらっちゃいましたよ
↓↓↓
無農薬野菜です
ありがとうございます(●^ｰ^●)
プライベートレッスンに参加してくださったＮさん
【ダブル・レッグ・ストレッチ】
きれいです
ココに効く↓↓↓
・腹筋強化
・股関節の内転、外転筋
目的↓↓↓
・骨盤の安定
・コアコントロール（肩甲帯、体幹、股関節を含む姿勢制御系の協調）