バレエダンサーの為の

先日、バレイダンサーの方がパーソナルレッスンに参加してくださいました。

バレエを踊る上で必要な体作りや、怪我をしにくい状態を維持したり。。。

バレエダンサーにとって最も重要な姿勢。

姿勢の土台となる骨盤の位置から調整していきましたよー！