親友ちゃんが来てくれた(o^o^o)

このお方(笑)

こう見えて２歳と０歳姉妹のママなんです



まだ、ピラティス歴。。。なんと２回


優秀ちゃんでしょう




初めは、少し苦しそうな呼吸でした。


でもね、だんだん深い呼吸になり『気持ち良く呼吸ができた』って！


あとね～

レッスン後、マッサージしていたら赤ちゃんみたいにカラダ温かくぽっかぽか
特にが！


体内の血流の流れが良くなり新陳代謝が高まったおかげだね




チョピ！
また来週ね


かわいすぎる次女のゆひちゃん



レッスン中かなりお利口さんなゆひちゃんでした


あまた来週会えるわ