腹筋

めっちゃ筋肉痛


笑うと痛い


久々こんな筋肉痛(笑)



昨日ピラティスのお勉強で腹筋つかいまくった




先生は疲れたら休んでいいからねーって言うけど。。。


わたし頑張っちゃうタイプなので





おかげで体脂肪率が１０％。




女子だからもう少しふやさないとだけどね。





ってか、脂肪ないから寒いわ(笑)