さんレッスンでした！毎週毎週カラダが変わっていく。
体軸が安定し、姿勢がよくなったよ
＋
どんなエクササイズをしていてもスクープが上手に出来るようになった！
↑↑↑
（体幹部の深層筋を使ってお腹を凹ませる）
スクープができるということは、お腹まわりのインナーマッスルを使えていること！
自然と姿勢もよくなり動きも軽やか
でね、
さん。びっくり(*゜Q゜*)
美尻さんだった
私服がスキニーパンツで。。。
もちろんヒップラインが目立つよね！
うん！うん！
お尻
キレイだった
子供二人いるんだよ！
こんなママ素敵だよね！