老化って。。。コワイ

主人さん、だいぶまえから腰が痛いと



何をするにも『イタイイタイ』って




うるさいから『ヘルニアじゃなくて内臓かもよ！』ってビビらせた(笑)

いざ病院へ

結果は『運動不足と筋力低下』って

笑えない。

情けない。

ほんとに情けない。



運動してたときは体脂肪8%だったのに。。。今は。。。


自業自得

でもほんとに落ち込んでたから

私『長く続けれる運動メニューつくってあげようか？』

主人『頼む。レッスン料払うから』って(笑)

うける(爆)


素直だ(笑)