スタイル抜群！
とてもきれいなお客様
新規のお客様です
９月にハワイで結婚式
ですよ
★羨ましいなー
ピラティスは『自分で出来る整体』とも言われています。
【骨】を意識しながらゆっくり動かして行きました。
姿勢、バランス、自分の【癖】……
沢山沢山意識する
つむじから足の指先まで意識する
自分の体と向き合う時間！
本当に大切だと思います
ピラティスには、人間の長年の【癖】を正しい《美姿勢》に導く事が可能なエクササイズです
１日１回でも構いません
気付く事！意識する事！
自分で納得しちゃいました(笑)
本日は、ありがとうございました(●^ｰ^●)