日々勉強です！

昨日はパーソナルだったため、全身をみてもらいました



あたしの弱いところをすぐに指摘



コワイ(笑)




膝が内側に入るクセ

腰が反るクセ。。。

。。。


あたしにもクセはあって。。。

キツかった

おかげでかなりの筋肉痛(笑)



でも、やっぱりトレーニング後は本当にすっきり

なんだろうこの快感って



やみつきになるわ～～～




トレーニングをうける事もインストラクターとして、大事なこと！


日々勉強です！