気になる(。・ω・。)

グラマラスに







マスマーストレッチが紹介されていましたよ★





底が半月状になった特殊なシューズを履いて行うストレッチは身体の軸を効率よく整えられます。
また、産後歪みやすい骨盤や背骨、肋骨などを正しい位置に戻し、全身を細くしなやかにする効果もあります。


ピラティスとコラボでも




ピラティスインストラクター友達のerikaさんはマスターストレッチのインストラクターでもあります！


カッコいいなぁ～～～



今度、レッスンうけに行きますね