夏ですよ！

気になるランキングで常に上位にランクインするのが、『お腹』。

特に、下っ腹
運動はしているのに、ぽっこりお腹だけが落ちない。。。と諦め気味な人



臓器が下がってないですか？

女性の骨盤は大きく穴が開いています。
その空洞の上に子宮や卵巣などの臓器が乗っていて、それらを支えているのが『骨盤底筋群』。

この骨盤底筋群が緩んだ状態で腹筋をすると
知らぬ間に臓器が下へとと押し出してしまっている可能性が

結果、ぽっこりお腹さんに

ならば今すぐにでも臓器を本来ある位置に戻すために～



レッツピラティス

ですよ