コピーしちゃいました
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数ヶ月前にも書いた「ピラティス」のこと。
もう一度書かせていただきます。
5月、産後5ヶ月から始めて4ヶ月半がたち、その間2回ドタキャンしちゃった(^^;;けど、それ以外ずっと週一ペースで通い続けているんだからそろそろ変化を感じてもいいはずよね。
はい、本当に変化を感じるんです。
それは、即効性のある変化です。
今日は朝起きてから頭痛がひどく、ピラティスまたもやドタキャンの危機でしたが、逆に行けば治る予感を持って挑みました。
結果は、予感的中。
レッスンしただけでスーって血が巡り身体が楽になるんだからすごい。
S先生は、マンツーマンでレッスンしてくれるからなおさらそうだと思うけど、生徒（私）の顔色とか姿勢とかでどこを強化するとかほぐすとか、その時瞬時にプログラムを決めてレッスンしてくれます。
だから無理がなくでも程よい疲労感もあったり。今日みたいに体調がすぐれない時は疲労感が取れて身体が楽になって終了できる、という…
毎回思うけど、Sはものすごい努力家である意味ストイック。笑 でもストイックくらいがちょうどいいのかもね、インストラクターは。っていきなり上から目線（^人^）失礼?
いや、本当に尊敬するし美しすぎるプロポーションも説得力あるしね。
話戻し、始まって間もなく、それこそ1回目が一番きつかったしついていけなかったけど、5～6回目くらいでなかなか病みつきになりそうと思い、そして今となっては吸収しやすい身体になってきた気がします。
今日レッスンしたおかげで頭痛からも解放されたし、気持ちもすっかり元気になれた気がしますわ。
体調いい時に、時に激しい筋肉痛になるほど鍛えることもあって、これまたイヤじゃないんだけど。
そう鍛える時いつもよみがえるのが、高校時代の陸上部の時にこうやってインナーマッスル鍛えたらもっと効率良く、もう少し成績良かったんじゃん？って思うんです。（たぶん生まれ持った運動神経的な問題も大いに関係したでしょうけどね！）
だから、娘達には早い段階でインナーマッスル鍛えさせてあげたいと強く思います。
少しずつ興味持たせ、もう少し大きくなったらS先生にお願いします☆
うちから往復2時間。それでも通う価値あると思ってせっせと通ってます?
何となく体調が～とか、痩せたい！ももちろん、自分の身体と向き合いたいなという方、本当に本当にピラティスオススメ☆☆☆
ヒヨコさん。こんな嬉しすぎる記事ありがとう
よし！もっと頑張ろう(笑)
ストイックになりすぎずね