首の疲れは顔を大きくする？

首の痛みは頭痛や手足のしびれなど危険な症状を引き起こすことも(*゜Q゜*)

もっと身近な話では、首が疲れると顔が大きく見えるというデメリットがあります

それは首の筋肉疲れ、胸鎖乳突筋が縮こまることで頭を支えられなくなり、顔が前に突き出すことが原因。

首の疲れをなくせば、首が本来の位置に戻りますから、いつもより小顔にみせることが可能になります



胸鎖乳突筋（赤い部分です）↓↓↓





↓↓↓首のストレッチ！大切ですよ


★頭の重さを利用して頭で大きな○を描くイメージでまわす。

★キャットストレッチ。

★斜め下に頭を倒す。




健康ストレッチから～～