冬って、お肌や髪の乾燥が気になりますが～
じつは頭皮も乾燥してるんです!!!
頭皮が乾燥すると、抜け毛が多くなったり～
☆頭皮が乾燥する要因☆
・暖房がきいた部屋での乾燥
・熱いシャワーでの洗髪
・ドライヤーの時間が長くなることによる頭皮の乾燥
・春夏に比べ冬は皮脂の分泌が少いため潤いが不足する
・寒さで新陳代謝が悪くなることによる血行不良
このままでは、頭皮が可哀想…
☆乾燥対策をしてみましょう☆
・保湿効果のあるシャンプー＆コンディショナーを選ぶ
・シャワーの温度の上げすぎに注意
・シャンプー後のタオルドライをしっかりして、
・頭皮マッサージやヘッドスパをしてみる
日常のストレスや生活習慣のみだれ
喫煙・アルコールの取りすぎは…
末梢血管を収縮させ血行が悪くなるので、要注意！
みなさんも、できることから
試してみてください☆
KAYO
